|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-08-10, 21:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
220 ק"ג דדליפט על משקל גוף של 86 ק"ג
|
|
|
|
04-08-10, 22:18
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מאוד יפה .
שים לב לגב העגול פעם הבא אבל ניסלח לך על זה |
|
|
|
|
04-08-10, 22:41
|
#3 |
|
Banned
|
כל הכבוד!
godam הוא יודע שהוא מושך עם גב עגול, ואם הוא היה יכול למשוך עם גב ישר הוא מן הסתם היה עושה את זה. מה לגבי סקוואט עידן? |
|
|
|
|
04-08-10, 22:49
|
#4 |
|
Banned
|
הייל גולני
|
|
|
|
|
04-08-10, 22:50
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תודה לכם
subzero1122 הסקוואט נחמד לא משהו בשמיים אבל זה השתפר לי די הרבה בזמן האחרון |
|
|
|
|
04-08-10, 22:54
|
#7 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-08-10, 23:00
|
#8 | |
|
Banned
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-08-10, 23:54
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
עידן יא מטורף משקל מסמא עיניים
נתנאל
__________________
כשתגדל תבין. רוצה להיות חטוב? אל תאכל מכל טוב. תמונות מסוף החיטוב (2007, בקרוב תמונות מסה עדכניות). |
|
|
|
|
05-08-10, 01:08
|
#10 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
משקל מכובד מאוד! סחטיין עליך!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
05-08-10, 01:59
|
#11 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ממש שזכור לי ריפטו כתב על זה מאמר שכל עוד אתה מודע לכך והגב לא עגול מידי והזוקפים עדיין מחזיקים אותו-זה עדיין בסדר
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
05-08-10, 02:01
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
05-08-10, 02:29
|
#13 | |
|
Banned
|
ציטוט:
והיא גדולה עלי  עשיתי 2 חורים ועדיין לא לוחץ מספיק |
|
|
|
|
|
05-08-10, 04:18
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
גב עגול זו לא רמאות. המוט התחיל על הריצפה והסתיים בנעילה.
לגבי הגב, הוא מושך עם גב עגול מלכתחילה. לא מכשל של הזוקפים. אם זה מרגיש לו טוב ככה אז למה לא. יפה מאוד. |
|
|
|
|
05-08-10, 18:38
|
#16 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
advanced <3
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
08-08-10, 20:11
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
תודה חבר'ה
 |
|
|
|
|
09-08-10, 03:34
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
כבוד1
|
|
|
|
|
10-08-10, 15:39
|
#20 |
|
חבר מתחיל
|
מכובד מאוד,כל הכבוד
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| המדריך בחד"כ לא ממליץ על דדליפט, למה? | haas | אימונים | 78 | 22-08-08 12:22 |
| לא עוד דיון "מאוהב בידידה" או "לא מוצא את הבולבול" | Gray | פיתוח גוף-כללי | 40 | 12-06-08 10:53 |
| איך מתכננים חיים " הגיוניים"כי "צריך כל 3 שעות לאכול" | גלעד יובנטוס | פיתוח גוף-כללי | 39 | 08-07-07 22:53 |
תצוגה לינארית
