|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-07-09, 12:40 | #21 |
חבר פעיל
|
|
03-07-09, 12:49 | #22 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
03-07-09, 13:06 | #23 | |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
מה יש בתוכן הספר? הוא רק מסביר על עקרונות עבודה בתרגילים מסוימים? |
|
03-07-09, 14:33 | #24 | |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
ציטוט:
אחר-כך כתוב שם על איזה ציוד אתה צריך ונותן המלצות למוצרים טובים (מוטות, כלובים, נעליים, ספות). בנוסף הוא מסביר שם על עוד איזה 20+ תרגילים שאפשר לעשות עם מוטות. בקיצור ספר מעולה.
__________________
|
|
03-07-09, 14:55 | #25 |
Banned
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 1,329
כללי:: דניאל
גיל:: 15
עוסק ב:: Can Squat 2 Plates
חדר כושר: גו-אקטיב
|
אפשר להזמין אותו בכל סניף של סטימצקי? אם כן כבר במוצש אני אזמין
|
03-07-09, 16:01 | #26 |
גולש עם אזהרה
|
אחי אני אסגוד לך אם תוכל להעלות אותם ולחלוק איתנו.
__________________
|
03-07-09, 16:05 | #27 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
03-07-09, 16:48 | #28 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
יש לך גם את הספר ss? אשמח מאוד.. אני מחפש באינטרנט ורק הורדות לטורנט יש..
__________________
|
|
03-07-09, 17:02 | #29 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
|
|
03-07-09, 17:10 | #30 |
Banned
|
במקום לקרוא ספרים כל היום
תתחילו לאכול להתאמן נכון ולישון לא צריך יותר מידי זיוני שכל לדעתי בזבוז זמן. |
03-07-09, 17:10 | #31 |
חבר פעיל
|
את הdvd של ss יש לך?!
__________________
|
03-07-09, 17:11 | #32 | |
Fat bastard
|
ציטוט:
|
|
03-07-09, 20:21 | #33 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
הנה לינק לSS:
http://rapidshare.com/files/14511208...ength.pdf.html
__________________
|
03-07-09, 20:53 | #34 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
תזמין את ss מאמאזון
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive) |
03-07-09, 21:35 | #35 |
חבר פעיל
|
שמעתי לקובי אזרע יש כמה ספרים טובים מאוד לתחום!!אחי תחפש תספרים שלו יש לו כמה מאוד טובים לפי מה שאני מבין לגבי פיתוח גוף!
|