|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
17-04-11, 12:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עדיף שתרשום מה הערכים של האוכל (פחמימה,חלבון,שומן) ומה המטרה שלך (מאסה\חיטוב)?
|
|
|
|
17-04-11, 12:53
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והמטרה שלי היא להתאמן לא להיות ענק אבל להעלות משקלים (לא שלי אלא באימון). |
|
|
|
|
|
18-04-11, 01:39
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
והמטרה שלך הכוונה למטרה מהתפריט הזה.. התשובה היא אחת מהשלוש: עלייה במסה/חיטוב/שמירה על הקיים.. |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] בקשר לאימונים | gal9871 | אימונים | 7 | 17-09-09 18:29 |
| שאלה בקשר לאימונים | גד"שניק | אימונים | 3 | 06-01-09 17:31 |
| שאלה בקשר לאימונים | gilad123 | אימונים | 0 | 16-04-08 18:24 |
| שאלה בקשר לאימונים | flikeron | אימונים | 3 | 22-10-07 23:51 |
| שאלה בקשר לאימונים.. | -עדן- | אימונים | 7 | 06-01-07 17:07 |
תצוגה עם הדגמה
