|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-01-08, 15:23
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה בקשר לשרירי חזה ובטן
לא יודע עם זה קשור לפה..
רציתי לדעת עם אפשר להגיע למצב של חזה שגם אם השריר רפוי יראו כזה בליטות.. או שזה רק גנטי? ואותו דבר על ריבועים.. יראו אותם גם בלי לעשות? או זה גנטי? תודהה |
|
|
|
16-01-08, 15:25
|
#2 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
החזה שלך לא בולט אם אתה לא עושה שריר ? :\
כנראה שפשוט אין לך חזה |
|
|
|
|
16-01-08, 15:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הוא בולט.. אבל לא ברמה כזאת שיראו ממש..
אם אני אעבוד על החזה ממש זה יבלוט? או שזה רק גנטי.ץ |
|
|
|
|
16-01-08, 16:02
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
עם תעבוד טוב הוא יבלוט אותו דבר בנוגע לבטן אלה עם כן יש לך גנים לא טובים
__________________
מה שלא הורג אותך מחזק אותך!! אין לא יכול יש לא יכולה!! הכאב הוא זמני, הגאווה היא ניצחית!! BARCELONA |
|
|
|
|
16-01-08, 17:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
כמה שתעבוד יותר על שריר הוא יבלוט יותר גם שהוא רפוי כי יש לו יותר נפח
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
16-01-08, 17:16
|
#6 |
|
Banned
|
ככל שהאחוז שומן בגוף יותר נמוך, כך תראה את השרירים יותר טוב.
|
|
|
|
|
16-01-08, 20:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
כן אבל אם הוא על אחוז שומן נמוך ומסת שריר נמוכה, זה לא ייתן לו כלום.
|
|
|
|
|
16-01-08, 20:58
|
#8 |
|
מה חברה שלך עושה איתך?!- חבר יהלום
|
קיצר בקשר לחזה...שתהיי לך מסה גדולה יותר בחזה הוא יבלוט החוצה...אין פה מה לחשוב יותר מידי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
