|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-02-11, 22:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה דחופההה!!! אין פרופורציות בין יד ימין לשמאל!!
היקף בייספס ימיני שלי זה 29.7 בערך והיקף בייספס ביד שמאל זה בכלל 28.4+- ואני לא יכול זה משגע אותי שיד אחת מנופחת יותר מהשנייה, אני שם חולצות צמודות כדי שיבליטו את השרירים והחולצה צמודה ליד רק בצד אחד ואני נראה כמו מאונן ביד ימין (אולי באמת בגלל שאני מאונן ביד ימין, זה קשור?)
חשבתי להתחיל לעשות במקום כפיפות מרפקים במוט לעשות 30 חזרות עם מוט, 25 חזרות ביד ימין עם דאמבל (5 קילו) ו30 חזרות ביד שמאל (5 קילו) אבל השאלה שלי לכמה זמן לעשות את זה? כי יכול להיות פתאום יד שמאל תהיה יותר מנופחת!! תודה רבה לכל העוזרים, פעם ראשונה שאני מבקש עזרה בפורום הזה xדי |
|
|
|
03-02-11, 22:22
|
#2 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אחד הטרולים הלא מוצלחים
|
|
|
|
|
04-02-11, 14:58
|
#3 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 773
גיל:: 27
עוסק ב:: גירבוץ
חדר כושר: לא זמין
|
לא יודע אם אתה רציני או שאתה סתלבט אבל לכולם כמעט יש הבדלי פרופורציה בגוף ואני גם יש לי
הבדל של סנטימטר בין יד אחת לשני אז בו לא נסחף שביד אחת החולצה צמודה וביד השניה היא לא חחח ותפסיק לאונן |
|
|
|
|
04-02-11, 17:47
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
ladybug אני רציני לגמרי שזה מה שקורה בחולצות וזה מעצבן רצח! והשתגעת? להפסיק לאונן? חס וחלילה
 Cuba מה זה לעזאזל אומר? |
|
|
|
|
04-02-11, 17:54
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
תתחיל לאונן בשמאל
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אני משתגע,הבדל בין ימין לשמאל. | Duck and Cover | אימונים | 7 | 02-05-08 23:29 |
| חוזר פרופורציה בין חזה ימין לשמאל | לוגסי | פיתוח גוף תחרותי | 18 | 07-12-07 11:01 |
| חוסר פרופרציה בין יד ימין לשמאל | sagi10 | אימונים | 11 | 01-12-07 15:22 |
| בעיה|צד ימין מפותח משמאל | TheBlader | אימונים | 1 | 14-11-07 13:31 |
| הפרש בין ימין לשמאל | Dubano | אימונים | 16 | 19-08-07 15:45 |
תצוגה לינארית
