מותר??

לוזון · 13-01-08, 20:14

סתם דוגמא..
הלכתי הרגע לאימון ושתתי אבקת חלבון אחרי האימון
וצריך לאכול רק שעה אחרי זה ארוחה רגילה
עכשיו השאלה היא אם אני רעב וכבר שתתי את האבקה
מותר לי לאכול שאני בא הבייתה?!
זה לא יפגע או משהו בסגנון?!

gil-Nissim · 13-01-08, 20:17

למה שיהיה אם זה בעיה ?..

ולא חייב לאכול רק אחרי "שעה", אתה יכול לקחת את השייק ולאחר מכן לאכול ישר גם אין בעיה..

לוזון · 13-01-08, 20:18

וואי תודה אחי עזרת לי מאוד..

toxicity · 13-01-08, 20:22

אתה לא אוכל פחמימות אחרי אימון?

לוזון · 13-01-08, 20:28

זה סריוס מאסס יש בוא הכל..

לוזון · 13-01-08, 20:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gil-Nissim

למה שיהיה אם זה בעיה ?..

ולא חייב לאכול רק אחרי "שעה", אתה יכול לקחת את השייק ולאחר מכן לאכול ישר גם אין בעיה..

אבל זה לא יהיה יותר מדיי?!
חלבונים ופחמימות יענו..

CriminaL · 13-01-08, 20:29

אני מקפיד לשמור על 40-60 דקות בין לקיחת החלבון לארוחה,גם כי החלבון ממלא אותי וגם אני נותן לו את הזמן שלו להתעכל,אבל אם אתה ממש רעב אז לבריאות שיהיה

לוזון · 13-01-08, 20:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי yarden22

אני מקפיד לשמור על 40-60 דקות בין לקיחת החלבון לארוחה,גם כי החלבון ממלא אותי וגם אני נותן לו את הזמן שלו להתעכל,אבל אם אתה ממש רעב אז לבריאות שיהיה

בעיקרון אין בעיה?!
כי אני תמיד שומר את השעה הזאת בין לבין
אבל הפעם חזרתי ממש רעב..

gil-Nissim · 13-01-08, 20:37

די צא מהסרט כבר..
אין שום בעיה, תיהיה בטוח שאם תאכל למשל חזה עוף, החזה עוף לא יתעקל אחרי חצי שעה בגוף יקח לזה זמן להיתפרק, ואין שום בעיה..

בכל הודעה שלך אתה היסטרי כמו לא יודע מה..

CriminaL · 13-01-08, 20:40

אל תהיה לחוץ אחי זה ממש בקטנה .

לוזון · 13-01-08, 20:41

בסדר בסדר הבנתי..:d

denous · 13-01-08, 22:44

חחחחחח תרגע!!!
אתה יכול להעביר כמו שירדן אמר 40-60 דקות בין השייק לארוחה זה סבבה וזה טוב...
אבל אם אתה ממש רעב אין שום בעיה לאכול את האוכל באמצע שאתה שותה מהשייקר תרגע

13-01-08, 20:14	#1
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	מותר?? סתם דוגמא.. הלכתי הרגע לאימון ושתתי אבקת חלבון אחרי האימון וצריך לאכול רק שעה אחרי זה ארוחה רגילה עכשיו השאלה היא אם אני רעב וכבר שתתי את האבקה מותר לי לאכול שאני בא הבייתה?! זה לא יפגע או משהו בסגנון?!

13-01-08, 20:17	#2
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	למה שיהיה אם זה בעיה ?.. ולא חייב לאכול רק אחרי "שעה", אתה יכול לקחת את השייק ולאחר מכן לאכול ישר גם אין בעיה.. __________________

13-01-08, 20:29	#7
CriminaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של CriminaL הודעות: 2,501	אני מקפיד לשמור על 40-60 דקות בין לקיחת החלבון לארוחה,גם כי החלבון ממלא אותי וגם אני נותן לו את הזמן שלו להתעכל,אבל אם אתה ממש רעב אז לבריאות שיהיה __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

13-01-08, 20:37	#9
gil-Nissim חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של gil-Nissim הודעות: 5,883	די צא מהסרט כבר.. אין שום בעיה, תיהיה בטוח שאם תאכל למשל חזה עוף, החזה עוף לא יתעקל אחרי חצי שעה בגוף יקח לזה זמן להיתפרק, ואין שום בעיה.. בכל הודעה שלך אתה היסטרי כמו לא יודע מה.. __________________

13-01-08, 20:40	#10
CriminaL חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של CriminaL הודעות: 2,501	אל תהיה לחוץ אחי זה ממש בקטנה . __________________ תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס

13-01-08, 20:18	#3
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	וואי תודה אחי עזרת לי מאוד..

13-01-08, 20:22	#4
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	אתה לא אוכל פחמימות אחרי אימון?

13-01-08, 20:28	#5
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	זה סריוס מאסס יש בוא הכל..

13-01-08, 20:41	#11
לוזון חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של לוזון הודעות: 2,961	בסדר בסדר הבנתי..:d

13-01-08, 22:44	#12
denous IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של denous הודעות: 2,971 עוסק ב:: מדריך חדר כושר	חחחחחח תרגע!!! אתה יכול להעביר כמו שירדן אמר 40-60 דקות בין השייק לארוחה זה סבבה וזה טוב... אבל אם אתה ממש רעב אין שום בעיה לאכול את האוכל באמצע שאתה שותה מהשייקר תרגע __________________ מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט.