|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-10-08, 23:44
|
#41 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
הגברים לא מבינים כלום, אם אני אקשיב לכל הערה שכל אחד זורק לי על המעשים שלי, לא אגיע לשומקום ואף אתדרדר. עדיף ללכת בדרך אחת ולהתמיד בה ולא לקפוץ
__________________
 
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:45
|
#42 |
|
Banned
|
כי בטח אתן המצאתן את הגלגל, ואצל נשים אפשר "לשרוף" שומן ולעלות במאסה באותו הזמן.
ולעבוד לכשל זה הארדקור!!!!!!!!!!!!!!11111111111111 טוב מה אכפת לי בעצם |
|
|
|
|
15-10-08, 23:45
|
#43 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
15-10-08, 23:47
|
#44 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
__________________
נערך לאחרונה על ידי sandrik, 15-10-08 בשעה 23:52. |
|
|
|
|
15-10-08, 23:48
|
#45 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:50
|
#46 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
ציטוט:
פשוט אנחנו מאאאאאד מפחדות לעלות מאסה מלוכלכת אם יש מצב לעשות את זה הכי נקי אז למה לא הלוואי ויכולתי להוסיף עוד הרבה קלוריות לתפריט שלי ולהתנפל על אוכל בהסוואה של מאסה, אבל אני יודעת מה יקרה לי-עשיתי את זה חורף שעבר-הרגשתי חזרזירה עם הרבה נוזלים זה הפריע לי מאד וזה לא היה נעים בכלל עובדה שאני וסנדרה עושות סקוואט עם 50 קילו הדדליפט שלי 60 קילו אז אנחנו כן בדרך הנכונה אחרת לא היינו מסוגלות להרים משקלים כאלה
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:50
|
#47 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
ציטוט:
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:51
|
#48 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
לעומת זאת אישה- זה קטסטרופה במלוא מובן המילה. אסור אסור לעלות מלוכלך, ומאוד קשה לצאת מזה אח"כ
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:54
|
#49 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
כן!נכון הגבר יראה רק יותר מאסיבי במאסה והאישה תראה רולה
ספרי לי על זה!אני מחכה ליום צ'יט כמו לגאולה וכולה רציתי להתחטב לחתונה של חברה טובה מה יהיה בקיץ? מה אתם עושים בחיטוב כשאתם על 100 גר פחמימות???מה ??? אלוהים,זה עינוי סיני!!!!
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
15-10-08, 23:55
|
#50 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
נו,ממש ברגעים אלה השכנה אופה עוגת ווניל שהריח שלה נכנס לי לתוך הסלון
מה יהיה?
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
15-10-08, 23:56
|
#51 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
http://www.youtube.com/watch?v=hTxLn...eature=related תהני יש גם מעולות יש כמה שפחות אהבתי. לילה טוב מחכה לשמוע ממך
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:57
|
#52 |
|
הושעה
|
על תפריט של חיטוב אי אפשר לעשות אימונים של מאסה כי במאסה מן הסתם יותר חזקים. קצת היגיון פשוט.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
15-10-08, 23:58
|
#53 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
15-10-08, 23:58
|
#54 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
אני צריכה להרשם כדי לראות את זה
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
15-10-08, 23:58
|
#55 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
 
__________________
|
|
|
|
|
|
16-10-08, 00:00
|
#56 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
16-10-08, 00:01
|
#57 |
|
הושעה
|
בן אדם יכול להתאמן חזק מאד, לדעתו ולא לדעתו בחיטוב, שלא לדבר על אירובי. אבל אימוני משקולות במסה זה עולם אחר לגמרי. פשוט מתווספים עשרות קילוגרמים ואנרגיה מטורפת כמעט לכל תרגיל.
__________________
לא אוהבים בפורום ישראלבודי אנשים לא חטובים למרות שתהליך חיטוב הוא חיוני לפיתוח גוף | בריאות חדר כושר תל אביב | חדר כושר חיפה | מועדון כושר | חדר כושר חדר כושר רמת גן |
|
|
|
|
16-10-08, 00:07
|
#58 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
זה משתנה מאדם לאדם ,אני למשל מתחזק בחיטוב עד שהוא מגיע לשלבים מאוד מאוחרים שלו.
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
16-10-08, 00:12
|
#59 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
סנדרה ראיתי
כן יש למה לשאוף
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
16-10-08, 00:14
|
#60 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 56
כללי:: חוה
גיל:: 26
עוסק ב:: כוחות הביטחון
חדר כושר: פרייד 3000
|
ציטוט:
פחות מ 50?
__________________
http://picasaweb.google.ru/hava.israeli871/RTWUtJ# |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
