ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 23-10-13, 17:45   #1
NHFTKK
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 3
ברירת מחדל Ud2.0 וקלן - כמה שאלות

היי, הנתונים שלי:
גובה 1.73
משקל 87
אני מניח שאני בערך 15% שומן

מעוניין להתחיל לעשות את ud2.0 של לייל מקדונלד.
מישהו כאן אי פעם עשה את זה? האם כדי לעשות את זה?
אני רוצה לקחת קלן במהלך הדיאטה. קראתי שהקלן פוגע באיכות ההעמסה ומומלץ ביום ההעמסה לא לקחת קלן.
עכשיו לפי מה שהבנתי הקלן נשאר פעיל בגוף למשך כ 36 שעות, אז אפילו אם לא לוקחים באותו יום של ההעמסה עדיין הקלן פעיל בגוף.

לפני שפתחתי את האשכול קראתי מאמרים באתר וגם חיפשתי בגוגל. אני יותר מעוניין בתגובות מאנשים בעלי ניסיון. תודה.

נערך לאחרונה על ידי NHFTKK, 23-10-13 בשעה 17:49.
NHFTKK מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-10-13, 17:22   #2
AchiliZ
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 268
גיל:: 22
חדר כושר: אולימפוס עם האלים
ברירת מחדל

דיאטת קטוזיס או ad וקלן ותוך כמה שבועות אתה חתוך.....הקלוריות להוריד בהדרגה כול פעם כדי לא לאבד מאסת שריר...זאת ההמלצה שלי
__________________
MR.oLYmPuS
AchiliZ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-10-13, 03:17   #3
NHFTKK
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 3
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי achiliz צפה בהודעה
דיאטת קטוזיס או ad וקלן ותוך כמה שבועות אתה חתוך.....הקלוריות להוריד בהדרגה כול פעם כדי לא לאבד מאסת שריר...זאת ההמלצה שלי
דיאטת קטוזיס הכוונה לדיאטה כמו אטקינס? מזה ad?
NHFTKK מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלות בנוגע לחיטוב,המון שאלות rosilio תזונה ותוספים 20 21-04-09 21:05
שאלות|כמה שאלות על אימונים.. pOOnch אימונים 6 15-01-09 20:43
שאלות| כמה שאלות על חלבונים, פחמימות ועוד.. dani571 תזונה ותוספים 3 04-06-08 23:51
2 שאלות ( כןכן גם אני שואל שאלות;] ) BXL אימונים 7 11-02-08 21:38
כמה שאלות YOYO אימונים 5 14-05-07 22:57


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:13.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים