|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-09-07, 21:55 | #1 |
חבר פעיל
|
סימני מתיחה..
אני מתאמן כבר 4 חודשים ועדיין לא היו לי סימני מתיחה.. זה אומר משו??
|
29-09-07, 21:57 | #2 |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
אני מתאמן 15 שנה ואין לי סימני מתיחה...
זה לא אומר שום דבר |
29-09-07, 22:03 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני תוך חודשיים יצאו לי והם הולכים וגדלים |
|
29-09-07, 22:06 | #4 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
ויטמין E יכול למנוע את התופעה. לפני סייקל או בתחילת אימונים, כאשר התפתחות השריר מהירה יותר מאשר גדילת העור, מומלץ למרוח משחות עם ויטמין E (יש כאלה משחות לנשים בהריון, כדי למנוע סימני מתיחה בבטן). או להוסיף לתפריט ויטמין E שיעזור בגדילה מהירה יותר של העור. |
|
29-09-07, 22:10 | #5 |
חבר פעיל
|
hell שלח לי הודעה בפרטי אחי
|
29-09-07, 22:10 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
עוד שבועים 17 |
|
29-09-07, 22:13 | #7 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
אבל פעם לא היה אינטרנט, סתם הייתי מגיע, עושה קצת כפיפות בטן, מתח, כמה סטים לידיים והולך לשתות ביצים לא מבושלות. (כמו רוקי) האימונים שלי השתפרו תכל'ס בשלוש שנים האחרונות. |
|
29-09-07, 22:14 | #8 | |
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
|
|