|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-10-07, 22:05
|
#1 |
|
מושעה
|
בעייה עם הגיינר
חברה יש לי בעיה אני משתמש בסריוס מאס בטעם שוקו הוא מתערבב יפה מאוד בשייקר
הבעיה שלי היא שאני הולך למכון שהוא די רחוק מהבית שלי ובסוף אימון אני צריך גם לשתות עכשיו קניתי מבעל המכון כוס כזו שאפשר לערבב בה ולשתות הבעיה שהגיינר לא מתערבב טוב ומשאיר המון גושים ובאבקה שבעל המכון מוכר הכל מתערבב חלק הכוס היא דיי גדולה ואני שם כף מדידה שלם של סריוס מאס מהאריזה של ה 5 ומשו קילו וממלא משו כמו 2 כוסות מים לאלה שנתקלו בבעיה זו ויש פתרון אני ישמח לשמוע תודה לעוזרים  |
|
|
|
01-10-07, 22:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קיצר הוא לא מתערבב לך טוב, תשים יותר מים ותנעק יותר חזק אין לזה ממש פתרון אחר..
|
|
|
|
|
02-10-07, 00:50
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
שים את את השתי כפות בשקית חד פעמית...בסוף האימון תשפוך אותן פנימה לכוס שלך ותשתה.
לפעמים אתה לא שם לב אבל הבפנים של השייקר מעט לך או שיש שארית מים מהשטפיה...הדבר הזה גורם לחלקים להדבק ולהווצרות גושים. אם לא בזין שלך אז פשוט דווקא שהשייקר ממש יבש.
__________________
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds |
|
|
|
|
02-10-07, 10:19
|
#4 |
|
מושעה
|
תודה אחים שלי
|
|
|
|
תצוגה לינארית
