|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-09-11, 10:55
|
#1 |
|
Banned
|
שילוב אבקת חלבון בתקופת חיטוב
אהלן,
אני מתחיל תקופת חיטוב עכשיו והזמנתי כבר מולטי ויטמין ו Glutamine. (הזמנתי מנות לחודש, נראה איך זה זורם ולפי זה נחליט עם מה להמשיך) אני שוקל לשלב עם זה HMB ואבקת חלבון קזאין. ואז את אבקת חלבון מי גבינה אני יקח אחרי אימון, ואת הקזאין לפני השינה או בבוקר ביום שאני לא מתאמן. השאלה שרציתי לשאול זה האם אני משלב את הדברים נכון, והאם תהיה השפעה שאני ארגיש? תודה לכולכם. אגב, אני 1.80 במשקל 80 קילו. |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שילוב גיינר + אבקת חלבון ! | hammer_ | תזונה ותוספים | 10 | 11-12-10 16:52 |
| שילוב של חיטוב עם אימונים | imported_NIR_B | אימונים | 4 | 26-01-08 00:48 |
| שילוב אבקת חלבון עם מזון | Yogev22 | תזונה ותוספים | 7 | 13-03-07 15:35 |
| שילוב קריאטין וחלבון עם חיטוב גוף | theUsualSuspect | תזונה ותוספים | 8 | 09-01-07 16:22 |
| שילוב אבקת חלבון עם קוטג' | Antonator1 | תזונה ותוספים | 5 | 29-09-06 22:53 |
תצוגה לינארית
