|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
27-01-11, 16:35
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
קיבלתי את החלבון אופטימום שוקולד לבן ! (:
עדין לי השתמשתי בו אבל טעמתי את האבקה והיא אחלה ,אבל לא קיבלתי איתה כף מדידה :o
זה נורמאלי ? ואיך אני מודד עכשיו ? |
|
|
|
27-01-11, 16:36
|
#2 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
איכס יא דוחה טעמת את האבקה ככה נקיה??
 אתה פצוע על אמת אחיקיצר הכף ממש למטה תחפור טוב תמצא אותה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
27-01-11, 16:38
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
חחחחחחחחחח אתה יודע עם האצבע ,סבבה אני ינסה
|
|
|
|
|
27-01-11, 16:40
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
מצאתי
 |
|
|
|
|
27-01-11, 18:15
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
מזל טוב
|
|
|
|
|
27-01-11, 18:17
|
#6 |
|
חבר מתחיל
|
תודה ,זה האבקה הראשונ לי פשוט אז רציתי לדעת איך אתם עושים את החלבון שלכם ?
רגיל עם 300 מ"ל חלב או מוסיפים לזה דברים ? |
|
|
|
|
27-01-11, 18:35
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
עדיף עם חלב,תמיד יותר טעים.
וזה תלוי,אתה יכול לשתות את זה עם איזה 300 מ"ל חלב ופה לגמור ת'עניין או שאתה יכול להפוך את זה לגיינר ולהוסיף לזה כל מיני דברים טובים ולעשות בבלנדר. תתחדש אחשלי
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-11, 18:49
|
#8 |
|
חבר מתחיל
|
תודה ,יספר מחר עם הטעם מומלץ (:
ולאבקות של אופטימום צריך תוספת סוכר או שיש בהם מספיק כבר ? |
|
|
|
|
27-01-11, 19:07
|
#9 | |
|
חבר פעיל
|
תעשה איך שאתה מרגיש,תטעם פעם ראשונה ותחליט.
אגב,אם יש יותר מדיי סוכר,אני פשוט מוסיף עוד חלב. הייתה לי בעבר אבקה שהומלץ לשים אותה עם 177 מ"ל נוזלים,שמתי ליטר נוזלים וזה היה לי מתוק בטירוף עדיין.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-11, 19:49
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
ציטוט:
אם אתה רוצה למתק את השייק ואין לך באותו זמן סוכר ענבים יש אפשרות לשים דבש יצא לך אחלה. |
|
|
|
|
|
27-01-11, 20:01
|
#11 |
|
חבר מתחיל
|
מאיפה אני יפליץ עכשיו סוכר ענבים ?
למה סוכר לבן זה לא טוב ? |
|
|
|
|
27-01-11, 20:12
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
אם אתה רוצה להרגיש את הטעם כמו שצריך אז תשים 200מ"ל של חלב\מים
אני אישית אוהב את זה ככה כדי להרגיש את הטעם
__________________
if you want something go and get it ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-01-11, 20:25
|
#13 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
|
ציטוט:
במילה אחת:לא! |
|
|
|
|
|
27-01-11, 20:26
|
#14 |
|
חבר מתחיל
|
שמתי 300 מ"ל חלב סקופ חלבון ו2 כפיות סוכר לבן ויצא לי מעולה וטעים !
דרך אגב גם בלי בוכר זה טעים ומתוק עדין כזה .. |
|
|
|
|
28-01-11, 12:02
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
חפירות! זה בד"כ ככה באבקות, אתה צריך לחפש את הכף עמוק, אתה יכול להיעזר בכף מטבח..
לגבי השייק.. עדיף בבוקר עם חלב ואחרי האימון עם מיים.. |
|
|
|
|
28-01-11, 18:38
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
בשביל מה להוסיף סוכר?
האבקה מכילה ממתיקים משלה
__________________
|
|
|
|
|
29-01-11, 10:08
|
#17 |
|
חבר מתחיל
|
מוסיף לפי טעים אישי ,אפשר גם בלי להוסיף אני אישית אוהב
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מה אתם אומרים על החלבון בטעם שוקולד לבן של אופטימום? | gildelouya1 | תזונה ותוספים | 9 | 24-01-11 16:25 |
| אבקות החלבון של אופטימום | POPOIUY6Y | תזונה ותוספים | 19 | 01-11-09 23:12 |
| אבקת החלבון אופטימום גולד | hanna666 | תזונה ותוספים | 7 | 06-01-09 10:46 |
| שאלה לגבי החלבון של אופטימום | achtunG | תזונה ותוספים | 6 | 17-08-07 15:36 |
| אבקת החלבון(אופטימום) | danny007 | תזונה ותוספים | 4 | 22-06-07 11:42 |
תצוגה לינארית
