|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-11, 23:48 | #1 |
חבר מתחיל
|
רוצה לעלות במשקל
שלום,
אני בן 17 הגבוה שלי הוא 1.79 המשקל הוא 60 ק"ג אני נמצא כבר מזה שלושה-ארבעה חודשים באימונים ואני מרגיש שהעלייה במשקל שלי היא מאד איטית.... אני קניתי מישראלבודי את הפרקפט 3000 אבל אחרי שסיימתי שליש מהקופסה והרגשתי שאין שינוי וגם בעקבות ההורים שלי ובעקבות הרופא שאמר שזה עושה בעיות בכליות הספקתי עם הפרפקט 3000 כרגע אני מנסה לאכול כמה שיותר הבעיה היא שאני מהאנשים שלא אוכלים הכל אלא רק מה שנראה ומריח טוב... השאלה שלי היא מה אני אוכל לעשות כדי לעלות במשקל מהר יותר? |
02-02-11, 00:59 | #2 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
מפסיק להיות כוסית [סלח לי על הביטוי] ומתחיל לאכול כמו בנאדם!!
ואתה יכול להמשיך לשתות את הפרפקט 3000 פשוט תגיד לד"ר שיכנס לפה ויציג את הרפרנסים שלו אם יש לו על כך שגיינר פוגע בכליות
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
02-02-11, 02:23 | #3 |
חבר פעיל
|
כנראה שההורים דברו עם הרופה שלך שיגיד לך כך.. סתם עבדו עליך, אין סיבה שיעשה לך בעיות.. זה בסופו של דבר אוכל.. אבל זהלא יעיל אל תשתמש בו.. תעלה בו עד שתסיים ת'קופסה ואח"כ תרזה בחזרה..
|
02-02-11, 02:27 | #4 |
נפיחון
|
תגיד ל damm ass הזה פאשול נאחוי..
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
אני רוצה לעלות לפחות 3 קילו תוך פחות מחודש.. | kepten | תזונה ותוספים | 22 | 25-09-10 23:23 |
רוצה לעלות במשקל | משה | תזונה ותוספים | 2 | 29-07-08 13:36 |
רוצה לעלות נקי | keterz | תזונה ותוספים | 13 | 10-06-08 21:48 |
רוצה לעלות המשקלים ומהר , יש שיטה ? | sagi10 | אימונים | 14 | 12-05-08 19:15 |
רוצה תזונה לטובה בשביל לעלות במשקל! | Stylist | תזונה ותוספים | 29 | 04-07-07 15:55 |