|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-06-07, 13:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
התיעצות בקשר לחיטוב
טוב יש לי שאלה אחת שאני רוצה שתענו בכנות..
אני לקראת סוף חיטוב ואת האמת כבר רציתי לסיים ביום ראשון.. אבל אמרתי לעצמי שזה לא מספיק כי אני ממש רוצה ריבועים כי אף פעם לא היה אפילו שהייתי ממש רזה... עכשיו אני בערך איזה 13-14 אחוז שומן.. בהתחלה שהתחלתי את החיטוב היה לי ממש כרס שבגללה לקחתי את עצמי בידיים ותחלתי חיטוב עצבני.. כל הדרך שזה כבר חודשיים אני לומד עוד ועוד טיפים ואני כבר הורדתי את כל הקרס (13 קילו+-) לגמרי אבל פתאום אני רואה ריבועים אבל לא מספיק כמו שאני רוצה... עכשיו השאלה שלי מה הייתם עושים במקומי ממשכים חיטוב לעוד איזה שבועיים כדי לרדת עוד איזה אחוז שומן..? (ובואו נגיד שאני גם מסתכן באיבוד שריר כי אני כבר ירדתי ממש המון.. למרות שהחיטוב נתן לי אשלייה של גודל =]) או שמפסיקים ולחשוב על הריבועים ודוחים את זה עד קיץ הבא ומפציצים מסה שאני כבר מת להתחיל..? תודה מראש לעונים
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות