|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
03-06-07, 14:20
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
ממליצים על אבקה?
אני מתאמן כבר 7 חודשים והשינוי הוא לא גדול אבל נראה לעיין
ואני מאוד מפחד מאבקות בגלל כל הסטיגמה שרצה על זה, ששרירים נופלים כשמפסיקים וכו' וכו' ורציתי לדעת אם אתם ממליצים על זה ולמה? כי פשוט נמאס לי לאכוללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללללל ואמרו לי שזה יכול לשמש תחליף לארוחה אז... וגם אני רוצה שהשינוי יהיה יותר גדול אז מה אתם אומרים?מה ההמלצה שלכם? אני בן 17 והגובה שלי 1.84 משקל 71 אחוז שומן:לא ידוע |
|
|
תצוגה בשכבות