|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-12-09, 19:14
|
#21 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 369
כללי:: בלונדיני חטוב עם עיניים כחולות.
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס- בת ים
|
ציטוט:
למה לא תוסיף אחרי אימון חצי צלחת אורז/יותר?+ חזה עוף
__________________
Imagine there's no countries It isn't hard to do Nothing to kill or die for And no religion too Imagine all the people Living life in peace... |
|
|
|
|
15-12-09, 19:16
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יואו הרגת אותי טום
יואוווווווווווווווווווווו חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח אני פשוט יכול לשנות את התפריט ... רק תגידו אם לפרסם את התפריט עם המוצרים החדשים |
|
|
|
|
15-12-09, 19:17
|
#23 |
|
מנהל מקצועי
|
תוריד שומן,תעלה פחמימות ל400 גרם.עצה שלי,אל תאכל לחם,אין בזה הרבה פחמימות וזה סתם משביע (יחסית).
תקח איתך לבית ספר קופסא מפלסטיק עם פסטה.בייגלה שתנשנש בהפסקות (פחמימות).וכשאתה חוזר הבייתה תאכל ארוחה גדולה עם המון אורז.אלו דברים שאפשר לאכול די הרבה אם רוצים,ואחרי שעתיים עדיין רעבים(לפחות אצלי). עוד עצה טובה,על הבוקר תעשה לך שייק שיבולת שועל.אם אתה לא יכול לאכול אז לפחות תשתה..שים בבלנדר שיבולת שועל,קצת פירות וחלב..ותשתה. |
|
|
|
|
15-12-09, 19:29
|
#24 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2009
הודעות: 273
גיל:: 16
עוסק ב:: הכנת אוכל,אכילה
חדר כושר: המרגנית
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-09, 19:57
|
#25 |
|
חבר פעיל
|
Wtf
אתה רוצה להרוג אותי מה זה 400 גרם פחמימות .. מספיק 200 לדעתי ולדעת הרבה ילדים פה .. |
|
|
|
|
15-12-09, 19:58
|
#26 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
15-12-09, 20:07
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
אחי תן לי מאכלים שאני לא צריך להיות ילד דפוק
קופסת פסטה לבית ספר ? |
|
|
|
|
15-12-09, 20:10
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה מחשבן לילדים אחרים? |
|
|
|
|
|
15-12-09, 20:12
|
#29 |
|
חבר פעיל
|
מה ההיגיון ?
לא אכפת לי מה תיתנו בערב ובצהריים רק בבוקר אני חייב לאכול משהו קל .. כמו שכתבתי למעלה לא כמו פסטה שזה יתרקב לי בתיק איכס .. |
|
|
|
|
15-12-09, 20:13
|
#30 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה לא רוצה לשמוע הצעות של אחרים אל תשמע ותלך בדרך שלך נראה אם יהיו תוצאות אם תמשיך בתפריט שחבר שלך בנה לך בהצלחה |
|
|
|
|
|
15-12-09, 20:16
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
מה כאילו אין הבנה ?
מה קשור ראש בקיר .. אמרתי שבערב ובצהריים ובביניים אני יאכל דברים יותר כבדים ובבוקר דברים קלים כמו פרוסות עם קצת חומוס וזה .. |
|
|
|
|
15-12-09, 22:48
|
#32 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
|
Omg
בקיצור: אין לך מספיק חלבון מלא מה זה חומוס בפיתה? Wtf?!?!?! איזה חלבון בשוקו? מה עובר עליך? אתה בכלל יודע למה הכוונה "חלבון מלא"? |
|
|
|
|
15-12-09, 22:56
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
הינה אחי בחייאת אחי! תעשה מה שאני עושה סבבה?
תשים בנוסף לחומוס פסטרמה (בהפסקה). ארוחת בוקר תאכל! אל תשתה לי פה שוקו פשוט תאכל. בכוח תאכל. ושמע בקשר לאנשים פה הם מבינים יותר ממך ומהחבר שלך לא? אל תעשה טעויות. אתה צעיר והם מבינים יותר ממך אז תעשה לעצמך טובה ותקשיב. הם לא כדי להרוס לך לא? |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| פרסום תפריט למסה תגידו מה לשפר | Melamed | תזונה ותוספים | 21 | 21-05-09 14:17 |
| פרסום תפריט למסה ... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 4 | 07-11-08 18:11 |
| פרסום תפריט סופי למסה ... | Shahaf123 | תזונה ותוספים | 6 | 02-09-08 16:56 |
| פרסום התפריט היומי שלי ( חיטוב ) | ilayzror | תזונה ותוספים | 9 | 06-03-08 20:29 |
| איך התפריט שלי למסה? | Roei | תזונה ותוספים | 15 | 16-10-07 13:34 |
תצוגה לינארית
