|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
22-10-07, 03:20 | #1 |
חבר פעיל
|
תדירויות של אימונים בתוכנית Ab
מהם התדירויות המומלצות?
בנתיים אני יודע על ABXABXX ועל AxBAxBx יש עוד תדירויות? |
22-10-07, 03:25 | #2 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
Abxabxx ככה הכי טוב לא צריך להסתבך
__________________
|
22-10-07, 07:14 | #3 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יש לי שאלה...בתוכנית כזאת כמו Ab
כמה סטים יוצא לכל קבוצת שריר בשבוע? |
22-10-07, 21:14 | #4 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
22-10-07, 20:52 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
מישהו?
|
22-10-07, 21:02 | #6 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
23-10-07, 00:05 | #7 |
חבר פעיל
|
יצא לי לעשות AxBAxBx זה יותר טוב מABXABXX?
|
23-10-07, 00:09 | #8 |
חבר פעיל
|
אין הבדל.
|