|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-03-10, 19:53
|
#7 |
|
Fat bastard
|
לפי דעתי חזה עוף בגודל של היד זה בין 150 ל-200 גרם חזה עוף..
זה בערך בין 30 ל-50 גרם חלבון, תלוי בגודל ובאיכות הבשר... אפשר להחליף את זה באבקת חלבון אבל עדיף שתשתדל לאכול.. בהצלחה |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שאלה - זמן שצריך לחכות בין ארוחת צהריים לשייק חלבון. | gosu1 | תזונה ותוספים | 4 | 13-09-08 16:52 |
| כמות גדולה של חלבון בארוחת צהריים | blackbimer | תזונה ותוספים | 16 | 30-07-08 15:46 |
| כמה גרמים פחממות מומלץ לקחת בארוחת צהריים? | Atex445 | תזונה ותוספים | 4 | 06-07-08 20:43 |
| כף הגשה של חלבון בארוחת בוקר | idoH | תזונה ותוספים | 8 | 20-02-08 20:33 |
| כף הגשה של חלבון בארוחת בוקר | idoH | גלריות הגולשים | 3 | 20-02-08 20:29 |
תצוגה בשכבות