בעיה עם אמא - רוצה להתחיל להתאמן

[orpir]

פרשתי מכדוריד אחרי חמש שנים של אימונים, אני עובר לחדר כושר אמא מרשה והכל סבבה ביום ראשון אנחנו עושים מנוי לשנה.
הבעיה היא שפעם עשיתי מנוי ל3 חודש והפסקתי אחרי חודש וחצי כי לא ראיתי שום תוצאות ממש כלום לא חיזוק לא כלום.

לכן, אני מעוניין ללכת לחנות ישראלבודי שנמצאת כ10 דקות מהבית שלי בר"ג כדי להפיק את מירב התוצאות ולדעת שאני פועל ועושה את המקסימום שאני יכול להגיע אליו, אמא שלי לא רוצה ללכת לשם ואומרת שהתוכנית אימונים שיעשו לי בחדר כושר מספיק טובה ולא צריך יותר.

אני מאוד מאוד רוצה ללכת אל ישראלבודי ולא נראה לי שכסף היא הבעיה אלא רק לשכנע את אמא... הבעיה היחידה.
מה דעתכם?

[רומם אברבוך]

למה אתה צריך את אמא שלך בשביל ללכת 10 דקות ברחוב?

[pala]

פורסם במקור על ידי רומם אברבוך

למה אתה צריך את אמא שלך בשביל ללכת 10 דקות ברחוב?

היא זאת שמשלמת

[jonathan]

אולי היא מרגישה שזאת הוצאה מיותרת,אולי גם יש קשיים כספיים שאתה לא מודע להם.לפעמים צריך לוותר ולא להקשות על ההורים במצבים כאלה.
אם זאת לא בעיה של כסף,אבל תחשוב על זה,אז פשוט תנסה לשכנע אותה.תגיד לה שהמדריכים לא נותנים תפריט תזונה שזה בעיקר מה שחשוב בתחום הזה,המדריכים במכון לא מכוונים אותך כמו שצריך למטרה ואתה ממש רוצה ללכת לייעוץ.תראה לה תמונות של לפני ואחרי,שתראה שמדובר במקצועיות שמתבטאת על פני השטח.
אם היא לא משתכנעת,תחסוך קצת כסף ותלך.
או שתקרא מאמרים,תשאל פה בפורום,ותנסה להגיע לתוצאות לבד.

[Dark_Muse]

אמא תמיד צודקת, תקשיב לה.

[avishav1]

דבר ראשון למה ישר להרשם לשנה? קודם תנסה 3 חודשים,תראה אם אתה משקיע ומתמיד ולא סתם הולך פעם בשבועיים,אני מציע שתנסה קודם כל בעצמך לבנות לבד,אחרי חודשיים תראה אם אתה רואה שינוי,אם אין שינוי אז תלך לישראלבאדי.

[orpir]

אני על אחוז שומן גבוה יחסית אז אני רוצה ללכת לישראלבאדי שיכוונו אותי ללכת לחיטוב או מסה ותפריטים ותוכניות אימונים בהתאם.

בקשר לכסף - פרשתי באמצע השנה של הכדוריד ואני מקבל את הכסף של כל החודשים שהחסרתי ככה שכסף היא ממש לא הבעיה.

אבי אני נרשם כנראה בסוף לחצי שנה כי שלושה חודשים זה מאוד יקר ולא משתלם:
3 חודשים - 270*3
6 חודשים - 210*6
שנה- 165*12

[avishav1]

פורסם במקור על ידי orpir

אני על אחוז שומן גבוה יחסית אז אני רוצה ללכת לישראלבאדי שיכוונו אותי ללכת לחיטוב או מסה ותפריטים ותוכניות אימונים בהתאם.

בקשר לכסף - פרשתי באמצע השנה של הכדוריד ואני מקבל את הכסף של כל החודשים שהחסרתי ככה שכסף היא ממש לא הבעיה.

אבי אני נרשם כנראה בסוף לחצי שנה כי שלושה חודשים זה מאוד יקר ולא משתלם:
3 חודשים - 270*3
6 חודשים - 210*6
שנה- 165*12

אז תעשה בהתחלה חיטוב לבד,לא יצליח לך? אז תפנה לישראלבאדי,אני באותה דעה עם אמא שלך,חבל על הכסף,לפחות עכשיו,קודם תנסה.
תבנה תפריט עם מאזן קלורי שלילי,שרובו מכיל חלבון ושומן,מעט פחממה,כל 3שבועות תוריד קצת פחממה וזה הכל.
כמובן שחשוב להתאמן תוך כדי כדי לשמור על מסת השריר.

[Holy_Templar]

פורסם במקור על ידי orpir

פרשתי מכדוריד אחרי חמש שנים של אימונים, אני עובר לחדר כושר אמא מרשה והכל סבבה ביום ראשון אנחנו עושים מנוי לשנה.
הבעיה היא שפעם עשיתי מנוי ל3 חודש והפסקתי אחרי חודש וחצי כי לא ראיתי שום תוצאות ממש כלום לא חיזוק לא כלום.

לכן, אני מעוניין ללכת לחנות ישראלבודי שנמצאת כ10 דקות מהבית שלי בר"ג כדי להפיק את מירב התוצאות ולדעת שאני פועל ועושה את המקסימום שאני יכול להגיע אליו, אמא שלי לא רוצה ללכת לשם ואומרת שהתוכנית אימונים שיעשו לי בחדר כושר מספיק טובה ולא צריך יותר.

אני מאוד מאוד רוצה ללכת אל ישראלבודי ולא נראה לי שכסף היא הבעיה אלא רק לשכנע את אמא... הבעיה היחידה.
מה דעתכם?

טלפון אחד פשוט לחנות שמסביר את המצב והם ידברו עם אמא שלך ..

[orpir]

החלטתי להתחיל במסה ,
לפי דעתי אני יעשה איזה חצי שנה של מסה רצחנית ואז חיטוב חזק
בשביל מסה צריך ללכת לישראלבודי?
הרי תוכנית אימונים ועזרה בתפריט יש לי בחדר כושר וזה לא הכרחי כמו לחיטוב - שאני אגיע לשלב שאני אצטרך חיטוב אני אלך לחודשיים לישראלבודי

[Scylla]

אומנם אני לא הלכתי מעולם לייעוץ, אבל בדיעבד זה יכול לחסוך המון בזבוז זמן וכסף עד שיודעים באמת מה לעשות.

[SIMAO]

פורסם במקור על ידי orpir

החלטתי להתחיל במסה ,
לפי דעתי אני יעשה איזה חצי שנה של מסה רצחנית ואז חיטוב חזק
בשביל מסה צריך ללכת לישראלבודי?
הרי תוכנית אימונים ועזרה בתפריט יש לי בחדר כושר וזה לא הכרחי כמו לחיטוב - שאני אגיע לשלב שאני אצטרך חיטוב אני אלך לחודשיים לישראלבודי

היועצים של ישראלבודי עוזרים גם לתקופת המסה וגם לתקופת החיטוב.

חוץ מזה לרוב העזרה שאתה מקבל בחדר"כ היא שטחית.
אני אישית ביום הראשון שהתחלתי להתאמן ביקשתי עצות איך לעלות במסה את המאמן והוא ענה לי בזלזול תאכל הרבה פסטות,תפוחי אדמה,אורז,ביצים וכד'.
שזה בעצם לא עוזר ואפילו יכול לייאש.
אם במכון אשר בו אתה מתאמן יכולים לעזור לך בצורה טובה ומפורטת(בחינם) תלך על זה,אם זה בעלות של כסף כבר הייתי מייעץ לך לפנות לישראלבודי.

בהצלחה

[Tapit]

פשוט תתחיל לקרוא ותסתדר עם זה לבד בקלות :\

[orpir]

החלטתי שאת המסה אני יעשה לבד ובשלב של חיטוב שלפי דעתי קריטי וקשה הרבה יותר אני יעשה במשך חודשיים עם ישראלבודי

[Scylla]

תתפלא לדעת שמסה נכונה לא פחות קשה מחיטוב אם לא יותר קשה. עניין גנטי גם.