מדכאי תאבון

mandarine · 01-04-09, 22:42

יש דבר כזה מדכאי תיאבון שבאמת עובדים? האם יש תרופות שמדכאות תיאבון?

כל הזמן רוצה לאכול ועולה בקצב הbmr שלי 1300

Masquerade · 01-04-09, 23:24

רעב ברובו בראש.. זה הרבה יותר פסיכולוגי מפיזיולוגי.. סך הכל מספיק שתאכלי כמה ירקות ואת שבעה, הרעב לא באמת בא מהקיבה, הרי.

mandarine · 01-04-09, 23:52

תכלס נכון

YossI822 · 02-04-09, 00:54

יש הרבה סוגים של כדורים לדיאטה שנותנים לך תחושה של שובע, אבל תכלס אני לא מאמין בזה.
אם אתה באמן אוהב לאכול (כמוני) ותיהיה "שבע" מה לא יהיה לך מקום לאיזה ממתק? (לי יהיה, גם אם זה יהיה אחרי שוורמאה)

jenny · 02-04-09, 01:00

לא מאמין דיכאון בתאבון
הקיבה גדולה תרצה לאכול

YossI822 · 02-04-09, 01:02

יש כאלה כדורים ש"מסתובבים" לך בקיבה ונותן תחושת שובע.
אבל הכללללללל בראש גם אם תיהיה שבע והראש יגיד לך לאכול אתה תלך לאכול!

Bar's · 02-04-09, 01:19

גם אם יש זה חרטא..
ירקות ולעבוד על זה בראש ואת מסודרת

**BenB.** · 02-04-09, 02:32

בטח שיש -

תפעיל את הדמיון.

Bar's · 02-04-09, 03:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי BenB.

בטח שיש -

תפעיל את הדמיון.

ימניאק אני מכריח א תעצמי לאכול תקוטג' הזה עכשיו

אם כבר מגעיל..

mandarine · 02-04-09, 09:17

זה נכון אבל עד גבול מסוים. הרבה ירקות לא כ"כ משביע. בקושי אוכלת חלבון ורק חלבי. ומגיע ל5 גרם ביום שומן ממוצרי חלב, 3 אומגה3 וזהו. זה כלום. הרוב פחמימות, ופשוטות. מן הסתם רק עולה תיאבון ואין שובע..

הכריש בקרייסלר · 02-04-09, 09:44

את צריכה להכין לעצמך תפריט עם כמה ארוחות טובות ביום עם אוכל שמשביע ולא משמין כמו ירקות ולחם קל עם פסטרמה וכאלה ואם יש לך הרבה זמן לאכול סימן שאת הרבה ליד המקרר,תעסיקי את עצמך בדברים כדי שיהיה לך פחות זמן לחשוב על אוכל ובאותו זמן תמשיכי עם התפריט,עוד טיפ זה לא לקנות אוכל בחוץ זה אחד הדברים שהכי מתמכרים אליהם לאכול ג'אנק בחוץ.

lordik · 02-04-09, 16:36

תגידי לי, את אמיתית?
כל הזמן היית כותבת שקשה לך לאכול ואין תאבון ופתאום את באה עם האשכול הזה?
הדבר היחיד שאני יכול לחשוב עליו זה שאת The-one.

**The Sun** · 02-04-09, 17:31

ציטוט:

פורסם במקור על ידי lordik

תגידי לי, את אמיתית?
כל הזמן היית כותבת שקשה לך לאכול ואין תאבון ופתאום את באה עם האשכול הזה?
הדבר היחיד שאני יכול לחשוב עליו זה שאת The-one.

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חח

manzor · 02-04-09, 18:28

לא מבין את כל מי שאומר ירקות ירקות, גם אם אני ילך ויאכל קילו כרוב אני ירגיש מפוצץ אבל זה יתעכל תוך 20 דקות ושוב פעם יבוא רעב.. זה לא מה שמשביע.
דווקא אני הייתי אומר שלאכול חזה עוף\פסטרמה\כתף-בקר\חזה-הודו ובקיצור בשר זה מה שישביע להרבה זמן..

mandarine · 02-04-09, 18:46

ירקות לא משביע אותי..אבל חצי פחית טונה או 4 פרוסות פסטרמה או חצי גביע קוטג' 3% כן.

R1s7ur3T · 02-04-09, 18:55

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mandarine

ירקות לא משביע אותי..אבל חצי פחית טונה או 4 פרוסות פסטרמה או חצי גביע קוטג' 3% כן.

ענית לעצמך פה על השאלה.

01-04-09, 22:42	#1
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	מדכאי תאבון יש דבר כזה מדכאי תיאבון שבאמת עובדים? האם יש תרופות שמדכאות תיאבון? כל הזמן רוצה לאכול ועולה בקצב הbmr שלי 1300

01-04-09, 23:24	#2
Masquerade חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Feb 2008 צפה באלבומי התמונות של Masquerade הודעות: 1,541 כללי:: אורי גיל:: 20 עוסק ב:: חייל ב8200 חדר כושר: אוניברסיטת תל אביב	רעב ברובו בראש.. זה הרבה יותר פסיכולוגי מפיזיולוגי.. סך הכל מספיק שתאכלי כמה ירקות ואת שבעה, הרעב לא באמת בא מהקיבה, הרי. __________________

02-04-09, 01:00	#5
jenny חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של jenny הודעות: 101 גיל:: 22	לא מאמין דיכאון בתאבון הקיבה גדולה תרצה לאכול __________________

02-04-09, 09:44	#11
הכריש בקרייסלר חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jul 2008 צפה באלבומי התמונות של הכריש בקרייסלר הודעות: 425 כללי:: מתאמן לאורח חיים בריא ומוצק גיל:: 23 עוסק ב:: מאמן בהולמס פלייס	את צריכה להכין לעצמך תפריט עם כמה ארוחות טובות ביום עם אוכל שמשביע ולא משמין כמו ירקות ולחם קל עם פסטרמה וכאלה ואם יש לך הרבה זמן לאכול סימן שאת הרבה ליד המקרר,תעסיקי את עצמך בדברים כדי שיהיה לך פחות זמן לחשוב על אוכל ובאותו זמן תמשיכי עם התפריט,עוד טיפ זה לא לקנות אוכל בחוץ זה אחד הדברים שהכי מתמכרים אליהם לאכול ג'אנק בחוץ. __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם וינגייט

01-04-09, 23:52	#3
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	תכלס נכון

02-04-09, 00:54	#4
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	יש הרבה סוגים של כדורים לדיאטה שנותנים לך תחושה של שובע, אבל תכלס אני לא מאמין בזה. אם אתה באמן אוהב לאכול (כמוני) ותיהיה "שבע" מה לא יהיה לך מקום לאיזה ממתק? (לי יהיה, גם אם זה יהיה אחרי שוורמאה)

02-04-09, 01:02	#6
YossI822 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2008 צפה באלבומי התמונות של YossI822 הודעות: 1,273 גיל:: 17	יש כאלה כדורים ש"מסתובבים" לך בקיבה ונותן תחושת שובע. אבל הכללללללל בראש גם אם תיהיה שבע והראש יגיד לך לאכול אתה תלך לאכול!

02-04-09, 01:19	#7
Bar's חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Bar's הודעות: 1,417 כללי:: ג'וני	גם אם יש זה חרטא.. ירקות ולעבוד על זה בראש ואת מסודרת

02-04-09, 02:32	#8
BenB. Banned תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של BenB. הודעות: 105 גיל:: 17	בטח שיש - תפעיל את הדמיון.

02-04-09, 09:17	#10
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	זה נכון אבל עד גבול מסוים. הרבה ירקות לא כ"כ משביע. בקושי אוכלת חלבון ורק חלבי. ומגיע ל5 גרם ביום שומן ממוצרי חלב, 3 אומגה3 וזהו. זה כלום. הרוב פחמימות, ופשוטות. מן הסתם רק עולה תיאבון ואין שובע..

02-04-09, 16:36	#12
lordik חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של lordik הודעות: 121 כללי:: בן-אדם גיל:: די מבוגר עוסק ב:: רוצח שכיר חדר כושר: אין לי חדר כושר, רק מקום שאני מתאמן בו	תגידי לי, את אמיתית? כל הזמן היית כותבת שקשה לך לאכול ואין תאבון ופתאום את באה עם האשכול הזה? הדבר היחיד שאני יכול לחשוב עליו זה שאת The-one.

02-04-09, 18:28	#14
manzor חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2009 צפה באלבומי התמונות של manzor הודעות: 358	לא מבין את כל מי שאומר ירקות ירקות, גם אם אני ילך ויאכל קילו כרוב אני ירגיש מפוצץ אבל זה יתעכל תוך 20 דקות ושוב פעם יבוא רעב.. זה לא מה שמשביע. דווקא אני הייתי אומר שלאכול חזה עוף\פסטרמה\כתף-בקר\חזה-הודו ובקיצור בשר זה מה שישביע להרבה זמן..

02-04-09, 18:46	#15
mandarine חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2008 צפה באלבומי התמונות של mandarine הודעות: 261	ירקות לא משביע אותי..אבל חצי פחית טונה או 4 פרוסות פסטרמה או חצי גביע קוטג' 3% כן.