|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
02-03-10, 16:25 | #1 |
חבר פעיל
|
מתכון לחזה עוף
אני צריך משהו טעים לחזה עוף עם מה לטבל? ( לא שניצל)
|
02-03-10, 17:18 | #2 |
מנהל מקצועי
|
קח קערה,שים רוטב טריאקי,צ'ילי מתוק,וטיפה רוטב סויה,(יחס בערך 2:2:1 ) תטבול את החזה עוף בשני הצדדים,שים בתבנית ותכניס לתנור.
באמת שזה יוצא ממש טעים. |
02-03-10, 21:51 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואני עושה אותו במחבת עם קצת שמן לטיגון .. אשש |
|
02-03-10, 22:02 | #4 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
במקום לשמן את העוף, תעשה שניצל רגיל, שים בנייר אפיה משומן ותזלוף טיפה שמן על השניצל. יוצא בדיוק כמו שניצל רגיל רק כ 90% פחות שמן
__________________
|
10-03-10, 19:25 | #5 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
ציטוט:
אתה מדבר על טיגון או אפיה? ואפשר להוסיף פרורי לחם?
__________________
I do it because I can I can because I want to I want to because you said I couldn't מדריך חדר כושר מטעם ווינגייט |
|
10-03-10, 19:42 | #6 |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
לוקח את החזה עוף, מטבל אותו רגיל ממש כמו שניצל( ביצה -> פירורי לחם, אפשר גם קמח למי שבד"כ שם) במקום לשים אותו על שמן עמוק, קח נייר איפיה \ כסוף, תשמן אותו, תניח את השניצל, תמרח \ טטפטף טיפה שמן למעלה על פירורי הלחם(ככפית אמורה להספיק) וזרוק לתנור ל כ 180-200 מעלות ל5-10 דקות
__________________
|
02-03-10, 23:26 | #7 |
חבר פעיל
|
אני עושה בדיוק ככה רק על המחבת סטייקים.
|
02-03-10, 20:11 | #8 |
חבר פעיל
|
או שפשוט תקנה תבלין לגריל של שופרסל, אני מתבל איתו את העוף, חזה עוף ופרגיות כשנאי אוכל ולא נמאס.
|
02-03-10, 20:59 | #9 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אתה בחיטוב?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
02-03-10, 21:38 | #10 |
חבר פעיל
|
לא...
|
02-03-10, 21:40 | #11 |
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
אז מה רע בשניצל?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן. |
03-03-10, 14:27 | #12 |
חבר פעיל
|
|
02-03-10, 21:57 | #13 |
Banned
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 94
כללי:: אלדר אזולאי
גיל:: 14
חדר כושר: פיטנס בת ים
|
אני עושה שניצל , מתבל אותו בקצת שמן זין , ואז שם תיבול גריל לעוף , באמת שזה יוצא אחד הטעימים !!!
|
03-03-10, 09:30 | #14 | |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2008
הודעות: 562
כללי:: איגור
גיל:: 19
עוסק ב:: עובד
|
ציטוט:
זה לא מתאים לכולם אחי..
__________________
102 קילו 14%~ 45 |
|
03-03-10, 04:59 | #15 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
בכל החיטובים עשיתי 1001 נסיונות לעשות את החזה עוף טעים...
ברביקיו מעושן של היקורי - להיט צ'ילי מתוק+חריף - תמיד טוב משהו שיצא לי לנסות ויצא טעים וגם כמעט ללא פחמימות בניגוד לשאר המרינדות - פסטו+חרדל דיז'ון
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
03-03-10, 13:09 | #16 | |
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
לפעמים אפשר לעשות את החזה עוף לבד ופשוט לטבול אותו בברבקיו. |
|
03-03-10, 15:18 | #17 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
ועוד דבר הרוטב היקורי הזה אני לא מוצא אותו בסופרים חיפשתי מלא זמן בגלל ההמלצות שלך יש לך אולי תמונה או משהו שאני יוכל לזהות את זה? |
|
03-03-10, 23:31 | #18 | |
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
http://222.73.126.106/shopimg/galler...1249869745.jpg לא כל סניף של סופר(לא משנה איזה חברה) מחזיק את זה..תנסה לעבור בכמה סופרים ולבדוק בטוח באחד מהם תמצא. |
|
03-03-10, 23:45 | #19 | |
ת.נ.צ.ב.ה
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
|
|
03-03-10, 23:47 | #20 |
מנהל מקצועי
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מתכון חולני שיצא לי לחזה עוף פשוט מדהים | 4roxe | תזונה ותוספים | 6 | 10-01-10 15:34 |
מתכון..! | xamitx | תזונה ותוספים | 3 | 06-07-09 14:02 |
מתכון חדש שלי.. | UltraShay | תזונה ותוספים | 5 | 18-09-08 19:02 |
מתכון לחזה עוף טעיםםםם | Ido | תזונה ותוספים | 4 | 13-01-08 16:10 |
מתכון לשש | bloop | תזונה ותוספים | 0 | 16-10-07 22:43 |