|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-11-07, 21:11 | #1 |
חבר פעיל
|
ערך תזונתי של תמר ?
ערך תזונתי של תמר ?
|
27-11-07, 04:02 | #2 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
__________________
mmm |
27-11-07, 05:45 | #3 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
אך התכוונתי יותר לכיוון של פחמימות,חלבון, שומן וקלוריות... |
|
27-11-07, 14:40 | #4 |
חבר פעיל
|
אממ ל100 גרם יש 66 גרם פחמימה .. משהו כזה ..
ותמר אחד שוקל 9-11 גרם |
27-11-07, 15:17 | #5 | |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אני אוכל בננה ו-2 תמרים זה מספיק? |
|
27-11-07, 16:50 | #6 |
חבר פעיל
|
תחשב את זה לפי אם אני לא טועה 0.8 כפול המשקל שלך
|