|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-10-13, 11:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עושה,עושה הכל...
הגוף שלי לא בנוי "נכון" לדדליפט פשוט לפי מה שאיזה מאמן אמר לי (משהו עם ירך ארוכה לעומת משהו לא יודע לא הבנתי) בכל מקרה אני מנסה סומו אבל גם הסומו שלי עדיין מתבצע לא נכון והוא דומה יותר לדדליפט קלאסי עם פיסוק קטן ומשיכה מהאמצע. אני אסדר את זה בסופו של דבר זה לא משהו שתרגול על טכניקה לא ייפתור רק צריך למצוא את הפוזיציה הנכונה לגוף שלי ואז יהיה סרטון של 200  |
|
|
תצוגה עם הדגמה
