04-06-08, 21:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
תאומים
אני עובד על התאומים הרבה זמן והם לא גודלים (שאר הגוף גודל פצצה), ואני עובד עם משקלים ונכון.
יש המלצות אולי לתרגילים או לאיזה שיטה? רוב האנשים אצלנו בחד"כ עם התאומים הממש מנופחים עובדים על ההליכון בשיפוע מטורף. יש קשר או גנטיקה? |
|
|
|
04-06-08, 21:54
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
תעלה למעלה הרגע פתחו פוסט אם כול מה שאתה צריך לדעת
למה סתם עוד אשכול |
|
|
|
|
04-06-08, 22:03
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אף אחד לא מדבר שם על עבודה עם הליכון בשיפוע קיצוני.
|
|
|
|
|
04-06-08, 22:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
תכיר אתר חדש
http://www.exrx.net/Lists/WtMale.html אתה נוחץ על חלק בגוף וזה נותן לך תריגלים לחלק הזה בהצלחה |
|
|
|
|
04-06-08, 22:27
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
בן :):):):) של אתר אחי.. תודה..
|
|
|
|
|
04-06-08, 22:29
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
04-06-08, 23:11
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
גנטיקה..
אין לך הרבה מה לעשות עם השריר הזה כי אם אמרת שהוא לא גודל אז כנראה שהגנטיקה שלך לא טובה שם
__________________
http://www.youtube.com/watch?v=Tx_KN...eature=related SlipknoT - Gently http://www.youtube.com/watch?v=rTs92_Eaj4M SlipknoT - Skin Ticket 2.11 סליפנוט בארץ!!! ואת הכרטיס שלי כבר קניתי  = והחזרתי עצוב לי.. |
|
|
|
|
05-06-08, 15:35
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
לא צריך לקפוץ למסכנות ולחשוב שהתאומים שלך גנטית קטנים,אבל יש הסתברות לכך,תשמע אפילו ממה שידוע לי אנשים מבצעים ניתוחים פלסטים כדי להגדיל את השריר הזה. אבל אתה לא מתאמן מספיק לדעתי(אני רואה פה את כל הפוסטים שאתה פותח..) זמן בשביל לדעת את זה,תן לו זמן 
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
