|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-02-07, 21:16
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
Phytotestosterone
אין לכם מושג מאיזה חרא חילצתי את זה..........
@#$#$# אם למישהו יש עוד מידע אז בבקשה תביאו אגב למי שלא יודע אנגלית: כתוב פה שג'ינסנג שיבולת שועל ועוד כל מיני צמחים מוזרים הם פייטוטסטסטרונים , סתם היה מעניין לראות אם יש הפך מפייטואסטרוגנים... ונראה לי שג'ינסנג הוא גם מאוד חזק כי מייחסים אליו הרבה תרופות סבתא בסגנון הופתעתי לגלות אותו ברשימה עכשיו אני מחפש פייטוGH Phytotestosterones: Herbal testosterones are fairly mild in action, but may be enough. Very little is written on testosteronic plants, most of it pertains to genetic males who wish to increase muscle bulk. The best approach for masculization and retention of hormone levels appears to be using a combination of the phytotestosterones. What should an FtM take? Well, try. . . Tribulus Terrestris: An herb which is often used in herbal formulas designed for muscle building for men. Dosages are pretty high. Dosages should be 3,000 mg to 4,500 mg in capsule form, divided into three doses daily. Ginseng (Panax Spp.): According to one source, this is one of the few herbs which show levels of actual testosterone. Another source only lists "steroidal glycosides," in short, this is a phytotestosterone with (possibly) levels of "real" testosterone. Dosages range between 500 mg and 2,000 mg daily (in capsule form), divided into three doses. Sarsparilla (Smilax ornata): One source lists Smilax as containing "natural levels of testosterone." Dosages of 400 mg to 1,200 mg (in capsule form) appear to be about right, but you may want to see a qualified herbalist or Naturopath for the best dosage for you. Damiana (Turnera diffusa var. aphrodisiaca): Damiana is an herb often taken for "male sexual problems" and as an aphrodisiac. It is believed to contain some phytotestosterones. Dosages up to 1,000 mg can be taken daily (in capsule form), divided into three doses. Oats (Avena Sativa): Oats? Yes, oats. They contain those "steroidal compounds." So, believe it or not, oats may increase your testosterone. Oats are also antidepressant. Should you be able to find capsules of ground oats, take 1,800 mg (divided into three doses) daily. What if you aren't so lucky as to find capsules? Try eating a big bowl of oatmeal everyday. You may want to combine oats, ginseng, and Tribulus terrestris for better effect.
__________________
 |
|
|
|
17-02-07, 21:53
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
יש גרגרים שנקראים goji berries
אומרים שהם הפרי בעל הערכים התזונתיים הכי איכותיים וטובים שיש מלא באנטי אוקסידינים ומלא דברים רק שזה יקר ואף פעם לא ראיתי את זה בארץ... |
|
|
|
|
17-02-07, 21:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
נחמד, אני ממליץ לך לקרוא מחקרים בpub-med, אולי תגלה דברים מעניינים.
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/q...totestosterone בכל מקרה, תשתף אותנו במסקנותיך!
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
17-02-07, 22:10
|
#4 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
ציטוט:
יש 9 מחקרים שקשורים לדברים אחרים ואפילו חלקם לפייטואסטרוגנים בכלל
__________________
|
|
|
|
|
|
17-02-07, 22:10
|
#5 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
למה להתעסק בקקה...
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
17-02-07, 22:13
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
ד"א לאו,
אני יודע שהדיאטנים ברובם חושבים שפאיטו אסטרוגנים זה טוב ויכול לעשות סדר בהורמונים. למרות שלפי המחקרים האחרונים לא מומלץ לילדים\ נשים בהריון וכו...
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
17-02-07, 22:21
|
#7 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
מה טוב בפייטואסטרוגנים?
זה שזה הופך אותך להומו?
__________________
|
|
|
|
|
17-02-07, 22:28
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח אנערף, גם אני נגד למרות שקשה בלי החומוס :cry_1:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
19-02-07, 21:51
|
#9 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
|
בחומוס אין כלום כמעט
ככה שאם אתה לא מפציץ אז זה בסדר
__________________
|
|
|
|
|
19-02-07, 21:54
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
"פושעי אוסלו \ ההתנתקות לדין" "החיטוב שלך זה 80% תזונה המסה שלך זה 80% אימונים החיטוב והמסה שלך זה 100% סטרואידים" ג'אי קטלר במסה (תמונה חדשה) : http://img19.imageshack.us/img19/9108/66454295sl1.jpg "סמים הם סטרואידים לנשמה" נמרוד מני = מלך ישראל! (חי חי וקיים) |
|
|
|
|
|
19-02-07, 22:00
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
