|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-07, 20:16 | #18 |
מושעה
|
תשתה בבוקר אחרי אימון ואפשר גם ליפני השינה....
*אחי בטעות רשמתי לך ש-אה הנייצ'ר בסט זה גיינר טוב אבל התכוונתי לגיינר הזה..http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 הנייצ'ר בסט אני לא יודע איך הוא... |