|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
24-07-09, 15:54 | #1 |
חבר פעיל
|
לעשות אנבוליק דיאט בארץ זה שחיטה לכיס .
__________________
|
24-07-09, 15:55 | #2 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 3,685
כללי:: אני
חדר כושר: LIFE&FITNESS
|
אכן זה מאוד קשה במיוחד שאתה אומר להגיע ביום לכמות מכובדת של קלוריות :S
__________________
**** |
24-07-09, 18:34 | #3 |
חבר פעיל
|
אין לך מושג כמה שאתה צודק אחי.
אני נכנס לסופר, אני קונה חבילה של 4 סטייקים, ו1 המבורגר וזה יוצא לי איזה 70 שקל. אבל אפשר להתסדר אם אתה משלב יותר גבינות, טונה בשמן, אפשר לאכול הרבה המבורגרים וקבבים, ואת השאר להשלים מגבינות טונה ושמן זית, ומדי פעם להתפנק בסטייק. |