ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 17-12-10, 02:05   #1
OHADXXX
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 38
ברירת מחדל שאלה על התוכנית אימונים שלי

אוקי החלטטי ללכת על התוכנית הזאתי http://www.lifeisgood.co.il/article/...D7%99%D7%9D_AB

השאלה כמה סטים לכל תרגיל וכמה חזרות?

ואם היא מתאימה למיתאמן יחסית מתחיל ?

והמטרה שלי זה לפתח שרירים לא חיטוב ובבקשה אל תצחקו עליי או תזלזלו בי אני חדש בתחום הזה תודה מראש
__________________
בס''ד

השם אני אוהב אותך ואת תורתך
OHADXXX מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 17-12-10, 10:46   #2
Fatboy
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלFatboy
 
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 2,541
גיל:: 24
חדר כושר: bline
שלח הודעה דרך MSN אל Fatboy
ברירת מחדל

זה אמור להיות פלאג לעוד אתר אימונים?

אם לא תקרא את זה
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
Fatboy מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
שאלה:איך התוכנית אימונים? elad100 אימונים 7 12-01-10 12:44
שאלה|התיעצות לגבי התוכנית אימונים bizho אימונים 2 09-12-08 23:36
אממ שאלה בקשר לחלוקה של התוכנית אימונים ab... The-One אימונים 2 04-08-08 02:27
שאלה|איך התוכנית אימונים שלי אנשים כנסו! The-One אימונים 14 22-05-08 16:49
[שאלה] איך התוכנית אימונים שלי? (ab) Roei אימונים 5 12-12-07 12:32


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:22.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים