|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-09-07, 18:21
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי משקל באוכל
מאיפה אפשר לקנות משקל כזה של המטבח? זה יקר?
יש לי מזה בעיה עם הקטע הזה אני לא מסתדר... עכשיו גם עשיתי תשייק בבית רציתי להוסיף פחמימה אז שמתי שיבולת שועל (אבל לא קוואקר.. סוג אחר יעני)... בקיצור נראה לי שמתי מה זה יותר מדי (גם לפי הערכים)... בערכים זה 70 גרם פחמימה ל-100 גרם שיבולת... בקיצור שמתי כמות של בערך כוס וחצי של הכוסות פלסטיק החד פעמיות האלה השקופות :x...אמא שלי אמרה שזה איזה 200 גרם... אז זה יוצא איזה 140+ גרם פחמימה... וזה כמעט חצי ממה שאני צריך וכבר כמעט סיימתי תתפריט להיום... נשאר לי עוד איזה 4-5 פרוסות לחם לערב ועכשיו אני לא רוצה לאכול אותם כי אנלא רוצה יותר מדי פחמימה גם... מה אני עושה?:\ |
|
|
תצוגה בשכבות