בעיה אחרי דיאטה עם השומן

xxarthurxx · 02-12-09, 16:04

עשיתי דיאטה וריצות..הורדתי 15 קילו בערך....ברוב הגוף נהייתי רזה..אבל בבטן נשאר לי שכבת שומן עבה...איך אני מוריד את זה??...תודה לעונים...

Scylla · 02-12-09, 16:25

ממשיך לרוץ ולעשות דיאטה.

xxarthurxx · 02-12-09, 16:32

כן אבל אם אני ימשיך לעשות דיאטה אז אני ימשיך להרזות..ואני לא צריך להרזות יותר...פשוט יש לי מן עור מתוח כזה בבטן ...זה בגלל שהייתי שמן...

king l8 · 03-12-09, 14:29

מסה ואז לחטב יכול לעזור

ShaperXYZ · 03-12-09, 23:05

שמע מה שיש לך נקרא עור עודף..
העור שלך היה רגיל להימתח הרבה יותר שהיה עלייך ת15 קילו האלה ועכשיו כשאין נשאר "דרדלה".
מה שאתה יכל לעשות זה באמת להעלות חזרה את ה15 קילו האלה אבל בצורת שריר (מסה) ככה העור ימתח ויקבל צורה יפה שוב ולא תצטרך לעלות באותה כמות שומן (למרות שחלק מהמשקל יהיה שומן) אבל זה לא נורא כי אחר כך אתה תעשה חיטוב ותישאר שרירי בעל אחוז שומן נמוך ועור מתוח ויפה. (בתאוריה לפחות זה אמור לעבוד)

Scylla · 04-12-09, 02:46

לא חושב זה עודף עור. 15 קילו זה לא כל כך קיצוני. הוא פשוט לא רזה מספיק ויש לו נטיה לשומן בבטן, זה לא מיוחד.

DOR-BAR · 04-12-09, 07:13

יש לך אולי בעיות ביציאות?

orel · 04-12-09, 09:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי scylla

לא חושב זה עודף עור. 15 קילו זה לא כל כך קיצוני. הוא פשוט לא רזה מספיק ויש לו נטיה לשומן בבטן, זה לא מיוחד.

גם אני הגעתי ל 43 קילו על 1.76 והיה לי "שומן בבטן" זה סתם אשליה זה עור, שעליתי במשקל זה הסתדר ונהיה יפה.. אפילו בלי חיטוב אחר כך..

02-12-09, 16:04	#1
xxarthurxx חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של xxarthurxx הודעות: 0	בעיה אחרי דיאטה עם השומן עשיתי דיאטה וריצות..הורדתי 15 קילו בערך....ברוב הגוף נהייתי רזה..אבל בבטן נשאר לי שכבת שומן עבה...איך אני מוריד את זה??...תודה לעונים...

02-12-09, 16:25	#2
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	ממשיך לרוץ ולעשות דיאטה. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

03-12-09, 14:29	#4
king l8 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2007 צפה באלבומי התמונות של king l8 הודעות: 3,568	מסה ואז לחטב יכול לעזור __________________ משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם !

04-12-09, 02:46	#6
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	לא חושב זה עודף עור. 15 קילו זה לא כל כך קיצוני. הוא פשוט לא רזה מספיק ויש לו נטיה לשומן בבטן, זה לא מיוחד. __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
תמונות שלי - ככה זה נראה אחרי דיאטה של 45 קילו	gal9871	גלריות הגולשים	43	24-10-09 21:01
דיאטה דלה בפחמימה לעומת דיאטה לא דלה	Imt	תזונה ותוספים	8	23-10-09 21:10
דיאטה - תפריטי דיאטה	אורי8	תזונה ותוספים	2	06-06-08 12:25
בעיה אחרי דיאטה	tipakess	אימונים	6	28-11-07 18:43
בעיה אחרי אימון	sandrik	תזונה ותוספים	19	08-05-07 17:58

02-12-09, 16:32	#3
xxarthurxx חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של xxarthurxx הודעות: 0	כן אבל אם אני ימשיך לעשות דיאטה אז אני ימשיך להרזות..ואני לא צריך להרזות יותר...פשוט יש לי מן עור מתוח כזה בבטן ...זה בגלל שהייתי שמן...

03-12-09, 23:05	#5
ShaperXYZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של ShaperXYZ הודעות: 145	שמע מה שיש לך נקרא עור עודף.. העור שלך היה רגיל להימתח הרבה יותר שהיה עלייך ת15 קילו האלה ועכשיו כשאין נשאר "דרדלה". מה שאתה יכל לעשות זה באמת להעלות חזרה את ה15 קילו האלה אבל בצורת שריר (מסה) ככה העור ימתח ויקבל צורה יפה שוב ולא תצטרך לעלות באותה כמות שומן (למרות שחלק מהמשקל יהיה שומן) אבל זה לא נורא כי אחר כך אתה תעשה חיטוב ותישאר שרירי בעל אחוז שומן נמוך ועור מתוח ויפה. (בתאוריה לפחות זה אמור לעבוד)

04-12-09, 07:13	#7
DOR-BAR חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של DOR-BAR הודעות: 92	יש לך אולי בעיות ביציאות?