|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-09, 12:52
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פיתוח גוף ואומנות לחימה
איך משלבים? זה לא יפגע ביתאוששות?
|
|
|
|
18-11-09, 12:57
|
#2 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
יפגע, זה מה יש.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
18-11-09, 13:57
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
אם לא תנסה , לא תדע .
__________________
StaSus   |
|
|
|
|
18-11-09, 13:57
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2009
הודעות: 549
כללי:: אני בחור טוב
גיל:: 18
עוסק ב:: לימודים
|
תחשוב שבמקום לעשות אירובי אתה מתאמן באומנות לחימה שאתה בוחר זה לא מזיק.
|
|
|
|
|
18-11-09, 16:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
פוגע בהתאוששות חוויתי את זה על בשרי
__________________
|
|
|
|
|
18-11-09, 17:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
מה זאת אומרת? מה יקרה?
|
|
|
|
|
18-11-09, 18:25
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
אני מתאמן בקונג פו וזה לא מפריע לי. יום שני זה היום הפנוי שלי ובו אני עושה.
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
18-11-09, 19:00
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אבל אחי זה גם תלוי בעצימות תנסה ותראה אם זה משפיע
__________________
 משקל: 95 גובה: 1.85 מסה בכל הכח בלי לראות בעייניםם ! |
|
|
|
|
|
18-11-09, 19:16
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
התאמנתי עד לא מזמן קראטה וחד"כ
הפסקתי עם הקראטה ועכשיו אני הרבה פחות עייף ויש יותר כח לאימונים
__________________
|
|
|
|
|
18-11-09, 23:28
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
הייתי מתאמן ככה הרבה מאוד זמן
לא הפריע יותר מדי אלא אם היה אימון שספגתי בו הרבה לואוקיקים ויום אחריו היה אימון רגליים.. רק מה שכן קריטי תשתדל שיהיה הפרשים בין האימוני רגליים והאימוני אומנויות לחימה זה הדבר הקריטי היחיד אחרת אתה לא תתפקד כל בעיטה שתקבל ברגל אתה תתפתל מכאבים
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
19-11-09, 10:40
|
#11 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,774
גיל:: 21
עוסק ב:: אימונים אישיים,תוספי תזונה,שמירה,ג'יגולו(בנות בלבד).
חדר כושר: Go Active בת ים
|
אני משלב את זה קצת עכשיו תאמת...וואלה נימאס לי להיות בן אדם שכל פעם שהוא רב מכות חייב להרים קרש או צינור ברזל..למרות שיש לי רקע גם בזה אני רוצה עוד קצת לדעת
 |
|
|
|
|
19-11-09, 15:09
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-11-09, 16:04
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
|
הדבר היחיד שיפריע לך בשילוב שלהם הוא שיכאב לך הגוף מהמכות שחטפת. כי סה"כ אתה לא יכול להיתפס מחימום.
זה הדבר היחיד שאולי יפריע לך. אה וגם כאב בעצמות בגלל חישולים
__________________
Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית
|
|
|
|
|
19-11-09, 16:49
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
19-11-09, 20:23
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-11-09, 20:44
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
לא יפגע ולא בטיח, אם אתה במסה פשוט תשלים(בערך), את הקלוריות שאתה שורף כדי להיות בחיובי וזהו...
רק אותי מעצבנות השאלות האלה? למה שלא תעשה משהו שאתה אוהב לעשות רק כי זה "יפגע"(וגם זה לא), בהתקדמות שלך, כאילו אנשים פה הולכים להתחרות במר אולימפיה... גם סקס זה אירובי, אז מה לא תזיינו? |
|
|
|
|
19-11-09, 20:55
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-11-09, 21:07
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
לא אחי זה לא פוגע, תסתכל על זה כפעילות אירובי שכל מה שאתה צריך לעשות זה פשוט להלשים את הקלוריות וזהו...
|
|
|
|
|
19-11-09, 21:32
|
#19 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 814
גיל:: 8
עוסק ב:: HIP DRIVE HIP DRIVE
|
זה כן פוגע, זה יותר עצים באירובי וזה יגרום לך להתקדם יותר לאט במקרה הטוב ולאימונים יותר חלשים במקרה הרע.
בכל זאת, אם אתה רוצה את זה תעשה את זה וזהו.
__________________
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
19-11-09, 21:41
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז למה שלא ירוץ כל יום 20 ק"מ ואז ישלים את הקלוריות נראה לך שהאימונים שלו יראו אותו דבר? וויטאלי האיגרוף תאילנדי אצל דרור כבר חרוש כל נהריה שם איזה קבוצות גילאים אתה ? יש לי שמה הרבה חברים
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
