|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-12-09, 15:43
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לקראת יום סיירות לאחר פציעה
יהיה לי יום סיירות עוד חודש פחות או יותר
ואני כבר חודש עם כאב מעל כף הרגל בגלל הכאב שהתחיל באימון ריצה, הפסקתי לרוץ מאז והתאמנתי בשבוע רק פעם שחייה ופעם אימון על כל הגוף עם משקולות. (אני יודע שלא מספיק) ובנוסף, בשביל שתכירו את מצבי יותר טוב, אני כבר מתאמן יותר משנתיים בתחום הטריאתלון ובשנה האחרונה שילבתי חד"כ (הייתי רזה מאוד ועליתי יותר מ-10 קילו) אני מפוצץ במוטיבציה ומת לעשות את המקסימום ביום סיירות  מהי הצורה המייטבית להתאמן ליום סיירות במצבי? תודה מראש  נערך לאחרונה על ידי oOtalOo, 02-12-09 בשעה 15:44. סיבה: פרט נוסף |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [פציעה] כאב בבערך לאחר ריצה | emarco177 | פציעות ספורט | 1 | 26-05-09 20:21 |
| חזרה לאימונים לאחר פציעה | guyhazi | אימונים | 0 | 29-01-09 19:55 |
| יום שדה[יום סיירות] | Deja Vu | פיתוח גוף-כללי | 28 | 18-12-06 13:22 |
| תמונות לאחר פציעה-> הפעם קצת יותר ברורות | Liron | גלריות הגולשים | 16 | 24-10-06 21:29 |
| אליאב קרייסלר לאחר פציעה - ראו אוזהרתם. | אליאב קרייסלר | גלריות הגולשים | 60 | 09-10-06 21:28 |
תצוגה לינארית
