|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-03-10, 23:09
|
#1 |
|
חבר מתחיל
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 8
גיל:: 22
עוסק ב:: חייל בסדיר
חדר כושר: חדר כושר צבאי
|
עזרה| בניית תוכנית
 שלום לכולם!אני רוצה אם אפשר שמישהו שמבין יבנה לי תוכנית אימונים להרזייה וחיטוב אם אפשר ביחד וגם מה לאכול מה לא מה טוב מה לא גיל 22 גובה 1.67 משקל 64 קצת תמונות http://img688.imageshack.us/img688/2834/53903294.jpg http://img535.imageshack.us/img535/1046/32575224.jpg http://img256.imageshack.us/img256/8070/19426884.jpg http://img176.imageshack.us/img176/6569/73646749.jpg |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה עם בניית תוכנית fbw לחיטוב | oOtalOo | אימונים | 5 | 19-04-09 20:53 |
| עזרה| בניית תוכנית אימון | SHAY79 | אימונים | 5 | 06-02-09 10:23 |
| [עזרה] בניית תוכנית | xxedeN | אימונים | 7 | 26-04-08 11:02 |
| עזרה | בניית תוכנית עם דגש לידיים | Roei | אימונים | 3 | 15-09-07 22:44 |
| עזרה - בניית תוכנית Ab לעלייה במסה | Roei | אימונים | 2 | 12-06-07 14:56 |
תצוגה לינארית
