|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-06-10, 13:33
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 416
כללי:: לא נשאר הרבה אוכל - אני עושה חיטוב
גיל:: 27
עוסק ב:: קוד
חדר כושר: Go active
|
יבוש לפני תחרות
שלום, אני אשמח אם מישהו יכול להסביר לי על תהליך היבוש לפני תחרות, איך וכמה זמן לפני... עושים יבוש לפני שקילה גם? וכו...
תודה.
__________________
חיטוב כל הדרך אל הבנק, רבאק הבנק קרוב כבר משקל מאסה אחרון: 88 משקל אמצע חיטוב: 80 03.06.10/ 75 1.8.10 משקל מחוטב: .... (בהמשך יבוא) "The mind always fails first, not the body. The secret is to make your mind wok for you not against you" - Arnold |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אריק פאנקהווסר 4 שבועות לפני תחרות. | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 12-04-10 15:01 |
| מתחרים לפני תחרות | katler | פיתוח גוף תחרותי | 14 | 08-04-09 03:01 |
| סמי בלאקסמיט 4 ימים לפני תחרות | SiX PACK | פיתוח גוף תחרותי | 21 | 16-11-08 19:50 |
| גיא סיסטרנינו שבועיים לפני תחרות | arbel2 | פיתוח גוף תחרותי | 4 | 16-11-08 02:40 |
| יבוש שרירים | ///Efi/// | אימונים | 4 | 03-07-07 20:29 |
תצוגה בשכבות