|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-08, 17:16 | #1 |
חבר פעיל
|
קריאטין בחיטוב
בתקופת חיטוב איך לקחת את ה5 גרם קריאטין לפני אימון עם סוכר ענבים או בלי?
__________________
גובה: 172 משקל: 78 ק"ג היקף יד: 41 אחוז שומן: 10-12 |
02-04-08, 18:01 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,508
כללי:: שרירים גדולים,לא שחיף....
גיל:: שחייה תחרותית+חדר כושר
|
אני מניח שבלי ואחריי אימון עם...
__________________
טרקס סוס הוא הילד הכי הומו בפפורום ויש לו היקף 16 |