נקמתו של איש הלילה - Page 5

**subzero1122** · 03-09-10, 12:28

צנ1בר, השלד אתמול באימון אמר שאתה כוסון. אמרתי לו שאתה מגעיל

תגובתך?

איש הלילה · 03-09-10, 15:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי subzero1122

צנ1בר, השלד אתמול באימון אמר שאתה כוסון. אמרתי לו שאתה מגעיל

תגובתך?

כן צנ1בר, מה תגובתך?

Idan Golani · 03-09-10, 17:00

לוג מעניין מאוד עם משקלים בשמיים!
המשך כך!

**subzero1122** · 03-09-10, 19:10

:sweat drop:

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הלילה

כן צנ1בר, מה תגובתך?

Mr_Nos · 04-09-10, 13:28

המשקלים אכן יותר ממכובדים.. אבל שאלה..
שאתה עושה 200 קילו סקואט'. איך אתה הולךו לובש גי'נסים?.
אני עושה 120 על rm 5 ואני בקושי מוצא =/ .. ממש מבאס הדבר הזה.

**subzero1122** · 04-09-10, 13:32

הוא לא מאמין בג'ינסים.
הוא הולך רק עם מכנסי א1בזי1ן, תסתכל בסרטונים שלו

קפטן שלד · 04-09-10, 14:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mr_nos

המשקלים אכן יותר ממכובדים.. אבל שאלה..
שאתה עושה 200 קילו סקואט'. איך אתה הולךו לובש גי'נסים?.
אני עושה 120 על rm 5 ואני בקושי מוצא =/ .. ממש מבאס הדבר הזה.

אלא אם אתה שוקל 150 קילו יש ג'ינסים למידה שלך תמיד

hypertrophy · 04-09-10, 14:24

תאכל'ס.....גם על 100 ק"ג וסקוואט 160[לא מצולם עדיין] היו לי ג'ינסים וניראיתי כמו דוגמן של לי קופר

JAY!!! · 04-09-10, 16:04

[גאוני לשים את הסקוואט המחורבן שלי שאפילו לא העלתי לפורום מרוב שהוא מחורבן....

איש הלילה · 04-09-10, 22:40

אימון נפח:
squat 4x5 170
press 3x5 75
chinups 55 lbs x5, bwx2x10

יומיים אחרי עצימות

קפטן שלד · 04-09-10, 22:44

ס1סססססססססססססס איש הלילה האיש והאגדה הקשוח!!!!!!!!

JAY!!! · 04-09-10, 23:37

אחי !
אתה טבעי ?

SmokingSnake · 05-09-10, 01:02

י'מתנקש מקקים, אתה ס1ס1ן ואלקקקקקקקקקקקק

איש הלילה · 06-09-10, 21:23

אימון של ס1סים:
squat 2x5 125
bench 2x5 85

SmokingSnake · 07-09-10, 00:04

הספקת להזיע היום?

בסדר אחרי נפח ועצימות צמודים זה מובן...

איש הלילה · 08-09-10, 16:33

אימון עצימות:
squat 1x3 212.5
שבוע הבא ניסיון לPR

press 1x4 85
קצת חבל, כי מבחינת כוח נראה לי שיש לי 5, אבל לא הייתי מרוכז מספיק ואיבדתי שיווי משקל כמה פעמים, אז ויתרתי על החמישית. PR לחזרות.

deadlift 1x5 192.5
הגב עדיין מתעגל... אינעל אחותו

יש סרטונים, אני אעלה בלילה כשאני אחזור מהארוחת חג.

קפטן שלד · 08-09-10, 16:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי איש הלילה

אימון עצימות:
squat 1x3 212.5
שבוע הבא ניסיון לpr

press 1x4 85
קצת חבל, כי מבחינת כוח נראה לי שיש לי 5, אבל לא הייתי מרוכז מספיק ואיבדתי שיווי משקל כמה פעמים, אז ויתרתי על החמישית. pr לחזרות.

deadlift 1x5 192.5
הגב עדיין מתעגל... אינעל אחותו

יש סרטונים, אני אעלה בלילה כשאני אחזור מהארוחת חג.

למי אכפת מגב שמתעגל קקקקקקקק
יאללה שבוע הבא בלאגן

איש הלילה · 09-09-10, 17:22

סרטון השפיפה :

איש הלילה · 09-09-10, 17:44

פרס

**subzero1122** · 09-09-10, 17:47

סחה א1בזי1ן
אני מחכה לגביע ב220

אחרי שבוע הבא תדבר איתי, אני יגיד לך מה אני רוצה שתכתוב

04-09-10, 14:24	#88
hypertrophy fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של hypertrophy הודעות: 6,387 גיל:: 25 עוסק ב:: יועץ כושר חדר כושר: גו אקטיב ת"א	תאכל'ס.....גם על 100 ק"ג וסקוואט 160[לא מצולם עדיין] היו לי ג'ינסים וניראיתי כמו דוגמן של לי קופר __________________ מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.

04-09-10, 16:04	#89
JAY!!! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של JAY!!! הודעות: 64	[גאוני לשים את הסקוואט המחורבן שלי שאפילו לא העלתי לפורום מרוב שהוא מחורבן.... נערך לאחרונה על ידי hypertrophy, 16-09-10 בשעה 23:57.

04-09-10, 22:44	#91
קפטן שלד משתמש רגיל תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של קפטן שלד הודעות: 2,384	ס1סססססססססססססס איש הלילה האיש והאגדה הקשוח!!!!!!!! __________________ חדר כושר

05-09-10, 01:02	#93
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	י'מתנקש מקקים, אתה ס1ס1ן ואלקקקקקקקקקקקק __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

07-09-10, 00:04	#95
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	הספקת להזיע היום? בסדר אחרי נפח ועצימות צמודים זה מובן... __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

03-09-10, 12:28	#81
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	צנ1בר, השלד אתמול באימון אמר שאתה כוסון. אמרתי לו שאתה מגעיל תגובתך?

03-09-10, 17:00	#83
Idan Golani חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2009 צפה באלבומי התמונות של Idan Golani הודעות: 1,951 גיל:: 23	לוג מעניין מאוד עם משקלים בשמיים! המשך כך!

04-09-10, 13:28	#85
Mr_Nos חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2009 צפה באלבומי התמונות של Mr_Nos הודעות: 325	המשקלים אכן יותר ממכובדים.. אבל שאלה.. שאתה עושה 200 קילו סקואט'. איך אתה הולךו לובש גי'נסים?. אני עושה 120 על rm 5 ואני בקושי מוצא =/ .. ממש מבאס הדבר הזה.

04-09-10, 13:32	#86
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	הוא לא מאמין בג'ינסים. הוא הולך רק עם מכנסי א1בזי1ן, תסתכל בסרטונים שלו

04-09-10, 22:40	#90
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	אימון נפח: squat 4x5 170 press 3x5 75 chinups 55 lbs x5, bwx2x10 יומיים אחרי עצימות

04-09-10, 23:37	#92
JAY!!! חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2010 צפה באלבומי התמונות של JAY!!! הודעות: 64	אחי ! אתה טבעי ?

06-09-10, 21:23	#94
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	אימון של ס1סים: squat 2x5 125 bench 2x5 85

08-09-10, 16:33	#96
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	אימון עצימות: squat 1x3 212.5 שבוע הבא ניסיון לPR press 1x4 85 קצת חבל, כי מבחינת כוח נראה לי שיש לי 5, אבל לא הייתי מרוכז מספיק ואיבדתי שיווי משקל כמה פעמים, אז ויתרתי על החמישית. PR לחזרות. deadlift 1x5 192.5 הגב עדיין מתעגל... אינעל אחותו יש סרטונים, אני אעלה בלילה כשאני אחזור מהארוחת חג.

09-09-10, 17:22	#98
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	סרטון השפיפה :

09-09-10, 17:44	#99
איש הלילה אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC תאריך הצטרפות: Jul 2010 צפה באלבומי התמונות של איש הלילה הודעות: 673	פרס

09-09-10, 17:47	#100
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	סחה א1בזי1ן אני מחכה לגביע ב220 אחרי שבוע הבא תדבר איתי, אני יגיד לך מה אני רוצה שתכתוב

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שייק חלבון באמצע הלילה?	kiler	תזונה ותוספים	27	17-07-08 20:16
בן 17 מב"ש מת הלילה באשקלון	Kachok	פיתוח גוף-כללי	58	06-05-07 17:24
לא ישנתי כל הלילה...	sojgoon	פיתוח גוף-כללי	18	13-04-07 19:42
מכות הלילה ב-נ.ב.א	gog	פיתוח גוף-כללי	72	19-12-06 02:28