|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
27-08-08, 18:32
|
#1 |
|
Guest
|
ובכל זאת? אני פשוט לא מסתדר לא יודע מה יש אפילו משקלים כבדים אני לא מסוגל להרים בתרגיל ספציפי זה כל התנועה הסימטריות של התרגיל הכל
|
|
|
27-08-08, 18:38
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
 התכוונת נמוכים. אני בסה"כ מייעץ, אתה מחליט מה לעשות. אבל לוותר על לחיצת חזה זה מהלך דפוק. אתה יכול לעשות בסמית' אתה יכול לעשות בדאמבלים, אבל שוב אני אומר, לדעתי זאת טעות. לדעתי תמשיך לנסות, אפילו מוט ריק למשך אימון שתיים, זה ישתלם לטווח הארוך
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
