ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-12-10, 22:01   #21
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ran_z צפה בהודעה
הכתבה היתה לא תקינה משום שהיא היתה מגמתית.
אני סטודנט והייתי צריך לעשות עבודות מחקר כאלו ואחרות בנושאים שונים ואני עדין עושה. אז אוקי, נכון, לכל דבר יש יתרונות וחסרונות, יש בעד ונגד וכד' אבל לצריך להציג לצופה את מכלול הדברים.
הם עשו כתבה ואמרו - גרוע, גרוע, גרוע. הסתימה הכתבה ועכשיו לפרסומות.
לא ככה עושים כתבה.
אני בן 27 ואני צריך לקבל טלפון מאבא שלי ששואל אם ראיתי את הכתבה בערוץ 2.


תעשה לו הל...או? אב...לא שומ...תך אין פ....ליטה תהיה בק...בי...אי
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:03   #22
Hellyeah
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 84
כללי:: ל*צן
גיל:: 15
עוסק ב:: SS
ברירת מחדל

חח
''אבקת ניפוח חלבונים''
אבקת חלבונים זה רק למתאמנים מקצועיים *תמונה של מישהו מוזרק מרים גביע*
אפקת חלבון מנפחת את השרירים אבל גם עושה סרטן ואי ספיקת כליות
Hellyeah מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:05   #23
hypertrophy
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
 
הסמל האישי שלhypertrophy
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
ברירת מחדל

מישהו יכול להעלות את הכתבה לפה??
צילמו אצלנו בגו אקטיב
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א

You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
hypertrophy מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:05   #24
ANABOL
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלANABOL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 967
כללי:: מאמן
גיל:: 35
ברירת מחדל

כתבה חארטה ומגמתית כמו תמיד.
לא דוגמה לשום דבר.

רקפת אראיל בעצמה ממליצה על תוספי תוספי תזונה שרוצים לצבור מסה כאשר היא נותנת ייעוץ תזונה בתשלום.

באמת שטויות, אין אף מחקר שתומך בנזקים הבריאותים שתאורו.... שטויות במיץ
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב"
ART- אתה אידיוט

http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435
ANABOL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:06   #25
ANABOL
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלANABOL
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 967
כללי:: מאמן
גיל:: 35
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי oz22 צפה בהודעה
איך שהכתבה הזאת נגמרה המריבות אצלי התחילו...

"הפרופסור אומר שזה מזיק אז אם הפרופסור אומר שזה מזיק אתה מבין יותר טוב ממנו"?

הפרופסור אמר שזה מזיק לכליות אם אתה אוכל מזה יותר מדי"...


תן לאמא שלך לקרוא את הכתבה שעלתה באתר, לפחות בא יש סימוכין
ודא"ג תסביר לה שמשרד הבריאות מאשר את כל המוצרים האלו...
__________________
אידיוט אחד אמר - "כרס זה טוב"
ART- אתה אידיוט

http://www.israelbody.com/image.php?...ine=1228168435
ANABOL מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:07   #26
oz22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
ברירת מחדל

לך תתחיל להתווכח עם אבא שלך שאומר לך "פיזיולוג בכיר בווינגייט ודוקטור לספורט לא יודעים ואתה כן"
?
oz22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:08   #27
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל

הכי מצחיק שאבא שלי אומר לי בוא תיראה כשאני בכלל לא קונה את זה

wtf?
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:08   #28
ח1צן
Banned
 
תאריך הצטרפות: Oct 2010
הודעות: 514
ברירת מחדל

חח אפילו לרשום Go Active הם לא יודעים
ח1צן מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:11   #29
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

לדעתי זו הכתבה
http://www.mako.co.il/news-channel2/...09e1d21004.htm
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:11   #30
oz22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי anabol צפה בהודעה
תן לאמא שלך לקרוא את הכתבה שעלתה באתר, לפחות בא יש סימוכין
ודא"ג תסביר לה שמשרד הבריאות מאשר את כל המוצרים האלו...
אמא שלי נגררת בגלל שאבא שלי עשה קורס מאמנים(של כדורגל) בווינגייט והוא מדליק אותה עליי

והיא בכלל לא מבינה בזה אז היא מקשיבה לו ומאמינה לו... אצלי זה לא כמו כל אבא שלא מבין...

אצלי זה להתווכח עם אבא שמבין וכל פעם יש את הוויכוחים הללו שכבר אין כוח להתכתש איתו...
oz22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:17   #31
oz22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי lifton צפה בהודעה
כן זו הכתבה
oz22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:40   #32
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

כתבה מבישה, פשוט ניפוח של עובדות מסולפות כדי לעשות סיפור בכוח.
בושה לערוץ 2.
כל ילד בן 13 שנכנס לחדר כושר אני ממליץ לו בלב שלם ובשתי ידיים לקחת חלבון, מה זה החרטאה הזאת?
לטשטש פנים כאילו נתנו להם סמים?
"מקבלים ממילא מהאוכל"?
תראו לי תפריט של ילד שמכיל מספיק חלבון בלי תוסף, הרי רוב הסיכויים שגם אחרי התוסף הוא לא יגיע לרמת המינימום.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:43   #33
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
כתבה מבישה, פשוט ניפוח של עובדות מסולפות כדי לעשות סיפור בכוח.
בושה לערוץ 2.
כל ילד בן 13 שנכנס לחדר כושר אני ממליץ לו בלב שלם ובשתי ידיים לקחת חלבון, מה זה החרטאה הזאת?
לטשטש פנים כאילו נתנו להם סמים?
"מקבלים ממילא מהאוכל"?
תראו לי תפריט של ילד שמכיל מספיק חלבון בלי תוסף, הרי רוב הסיכויים שגם אחרי התוסף הוא לא יגיע לרמת המינימום.
לא מסכים.
תקרא את התגובה שלי בעמוד הקודם.

מה הבעיה לילדון ששוקל 70 (במקרה הטוב) להגיע לכמות הדרושה?
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:47   #34
lifton
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 800
ברירת מחדל

זה לא העיניין, הקטע שבאמת זה נראה כאילו מוכרים סמים שם. מביש.

אני מחכה אם אפשר לתגובת גל ציון פור שיפריך לנו כמה מההצהרות שנאמרו שם.
__________________
lifton מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:51   #35
oz22
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2010
הודעות: 112
כללי:: זמר בפוטנציה
גיל:: 23
חדר כושר: Private Gym
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
כתבה מבישה, פשוט ניפוח של עובדות מסולפות כדי לעשות סיפור בכוח.
בושה לערוץ 2.
כל ילד בן 13 שנכנס לחדר כושר אני ממליץ לו בלב שלם ובשתי ידיים לקחת חלבון, מה זה החרטאה הזאת?
לטשטש פנים כאילו נתנו להם סמים?
"מקבלים ממילא מהאוכל"?
תראו לי תפריט של ילד שמכיל מספיק חלבון בלי תוסף, הרי רוב הסיכויים שגם אחרי התוסף הוא לא יגיע לרמת המינימום.

העניין כאן שזה לא סתם עובדות מסולפות.

מביאים לך כאן 2 קאליברים בדמותם של מולי אפשטיין-פיזיולוג בכיר בווינגייט

וד"ר אלון אליקים שהוא מומחה ברפואת ספורט שאומרים לך שלא רק שזה בונה כלום

את כל כמות החלבון שצריך אפשר להשיג מהאוכל מה גם שפרופסור אליקים מוסיף שכמות

חלבון לא פרופורציונאלית יכולה להוות נטל על הכליות. בסוף הכתבה עוד מציינים שלא על חלבונים

זה הדבר החשוב שצריך לאכול ולצרוך אלא פחמימות. עכשיו לך תתווכח עם אנשים אחרים על מה ש-2 מומחים כאלו אומרים...
oz22 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 22:55   #36
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

לא כל ילד ששוקל 40 קילו צריך גיינר ואבקת חלבון, בטח שלא כל ילד בן 13, שיאכלו בשר ועוף עדיף מלהתרגל לאבקה...

כן, בנאדם ששוקל 100 קילו ולא אוכל כמו בהמה(אחהמ אדון 130 קילו) או שיש לו אורח חיים עמוס מחוץ לבית ולא 6-7 שעות עבודה ובית ספר או שנמצא בחיטוב מתקדם וסופר כל גרם פחמימה(לא שותה 3 ליטר חלב) ולא יכול לאכול כל יום קילו חזה עוף כי זה יקר יכול להיעזר 3-4 פעמים בשבוע באבקה זה לא יקר אם לא מפריזים בה

אני אישית לא משתמש באבקה, אבא שלי אמר לי שהייתה כתבה ושזה דופק את הכליות ורק מישהו שעושה 5 אימונים בשבוע בעצימות גבוהה צריך אותה, אם זה המסר שהעבירו לציבור שסקופ חלבון בתזונה שלך ידפוק ת'כליות אז חבל, כי אלה שטויות במיץ. כמה אנשים כבר מגיעים ל5-6 גרם לקילו משקל גוף לתקופה של כמה שנים?
מאלה שמקפידים פה יש הרבה שבקושי מגרדים את ה2.5, ובnsca יש מחקרים שמראים פעילות כליות תקינה גם ב2.8 לאוכלוסיה לא מאומנת...

וואחד מכה לכל מי שמוכר את המוצרים האלה
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 23:04   #37
tamir nisinboiem
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 16
ברירת מחדל

תשמעו ... בכתבה דיברו על רוב עם ישראל שהולך לפעילות אירובית או אחרת ולא מגיע לגירוי ורק אחרי יומים שלושה הוא הולך לעוד פעילות ומי שמתאמן יום אחרי יום זה לא נוגע אליו כי החלבון עוזר לו להתאוששות מהירה של השריר לקראת האימון הבא.
ולגבי הנזקים שיכולים להיגרם כתוצאה מליקיחת האבקה אני לא מומחה אבל אני לא לוקח סיכונים ואני הולך לעשות בדיקות כל כמה חודשים. הצעה תיקחו ותקפידו לגבי הכמויות של החלבון ותחשבו אותה לפי משקל הגוף שלכם.
tamir nisinboiem מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 23:05   #38
ניגרי ענק
מנהל מקצועי - פיתוח גוף תחרותי
 
הסמל האישי שלניגרי ענק
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 8,664
כללי:: אביב עומר
גיל:: מר ישראל 2013 ibff, מקום 3 מר יוניברס 2015 ibff, מקום 5 לונדון פרו 2018 בקטגוריית משקל בינוני ifbb
עוסק ב:: כתב עיתונות. כמו סופרמן
ברירת מחדל

אויש מספיק עם הסטיגמות האלה.
תוסף תזונה זה אוכל, ועם כל החרא שדוחפים במזון של היום, על כל דבר אתה יכול למצוא משהו.
רעבאק לא דיברו פה על סייקלים, אפשר לחשוב.
בנאדם יכניס סקופ וחצי חלבון אחרי אימון, מה יקרה לו? רק טוב ייצא לו מזה.
פשוט בורות וחובבנות.
לגבי מר אפשטיין, השאלה איך אתה בא אליו.
שאלו שאלות מנחות כדי לקבל את התשובות הרצויות.
לעומת זאת תן לו תפריט ממוצע של ילד, ותשאל אותו האם יש מספיק חלבון כדי לגרום להיפרטרופיה, ואז תקבל תשובה אחרת.
אין בעיה עם בחור שיודע לאכול ואוכל את הכמויות, זה מעולה, אבל כמה כאלה יש?
לרוב החובבנים אבקת חלבון יכולה רק לעזור.
__________________
מי שלא עבר חיטוב לתחרות - לא יכול להבין באמת מה זה באדיבילדינג מקצועי


ההבדל בין ספורטאי מתחרה(בכל רמה) לבין חובבן(בכל רמה) זה כמו ההבדל בין עזה לתל אביב: אין מקום להשוות

כל עוד שלא עלית לבמה, לפחות פעם אחת, לא עשית דבר וחצי דבר בספורט הזה

אני מעריך כל מתאמן, אני מעריך יותר את מי שמתמיד ומתקדם, אני מעריך הכי הרבה את מי שמעז- ומתחרה



סגן מר ישראל עד 82 קילו 2011, מר הצפון 2005 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2006 סגן מר ישראל עד 75 קילו 2010
ניגרי ענק מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 23:05   #39
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי SmokingSnake צפה בהודעה
לא כל ילד ששוקל 40 קילו צריך גיינר ואבקת חלבון, בטח שלא כל ילד בן 13, שיאכלו בשר ועוף עדיף מלהתרגל לאבקה...

כן, בנאדם ששוקל 100 קילו ולא אוכל כמו בהמה(אחהמ אדון 130 קילו) או שיש לו אורח חיים עמוס מחוץ לבית ולא 6-7 שעות עבודה ובית ספר או שנמצא בחיטוב מתקדם וסופר כל גרם פחמימה(לא שותה 3 ליטר חלב) ולא יכול לאכול כל יום קילו חזה עוף כי זה יקר יכול להיעזר 3-4 פעמים בשבוע באבקה זה לא יקר אם לא מפריזים בה

אני אישית לא משתמש באבקה, אבא שלי אמר לי שהייתה כתבה ושזה דופק את הכליות ורק מישהו שעושה 5 אימונים בשבוע בעצימות גבוהה צריך אותה, אם זה המסר שהעבירו לציבור שסקופ חלבון בתזונה שלך ידפוק ת'כליות אז חבל, כי אלה שטויות במיץ. כמה אנשים כבר מגיעים ל5-6 גרם לקילו משקל גוף לתקופה של כמה שנים?
מאלה שמקפידים פה יש הרבה שבקושי מגרדים את ה2.5, ובnsca יש מחקרים שמראים פעילות כליות תקינה גם ב2.8 לאוכלוסיה לא מאומנת...

וואחד מכה לכל מי שמוכר את המוצרים האלה
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 25-12-10, 23:06   #40
Ermac1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 245
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ניגרי ענק צפה בהודעה
אויש מספיק עם הסטיגמות האלה.
תוסף תזונה זה אוכל, ועם כל החרא שדוחפים במזון של היום, על כל דבר אתה יכול למצוא משהו.
רעבאק לא דיברו פה על סייקלים, אפשר לחשוב.
בנאדם יכניס סקופ וחצי חלבון אחרי אימון, מה יקרה לו? רק טוב ייצא לו מזה.
פשוט בורות וחובבנות.
לגבי מר אפשטיין, השאלה איך אתה בא אליו.
שאלו שאלות מנחות כדי לקבל את התשובות הרצויות.
לעומת זאת תן לו תפריט ממוצע של ילד, ותשאל אותו האם יש מספיק חלבון כדי לגרום להיפרטרופיה, ואז תקבל תשובה אחרת.
אין בעיה עם בחור שיודע לאכול ואוכל את הכמויות, זה מעולה, אבל כמה כאלה יש?
לרוב החובבנים אבקת חלבון יכולה רק לעזור.
באיזה משקל הילדים שמגיעים אליך?
Ermac1122 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
נווו באמת!!! מישהו ראה ערוץ 2 היום?? rg12 פיתוח גוף תחרותי 32 04-06-08 02:20
היום ב21:00 ערוץ 2 כלבוטק כתבה על טיב טעם! P-a-n-1-c פיתוח גוף-כללי 80 15-10-07 12:38
יש עכשיו בחדשות ערוץ 2 על מכון כושר מוטי פיתוח גוף-כללי 7 16-09-07 21:51
יפה היה סיקור קטן בחדשות ערוץ 1 ironman פיתוח גוף-כללי 7 17-08-07 10:45
היום בערב ערוץ 2...יש ת'תוכנית על היחידות המובחרות.. slim shady פיתוח גוף-כללי 37 05-11-06 15:55


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:34.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים