שאלה, איך סופחים נוזלים ואיך עושים ייבוש

Terminatorizer · 07-11-12, 19:54

עזרה -_-

אלירמבו · 07-11-12, 20:19

אתה הולך להתחרות בפיתוח גוף???

Terminatorizer · 07-11-12, 20:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלירמבו

אתה הולך להתחרות בפיתוח גוף???

למה זה מסווג רק למתחרים?
ולא אני לא הולך להתחרות

אלירמבו · 07-11-12, 22:54

כי אם אתה לא הולך להתחרות, אין לך שום סיבה לשחק במשק הנוזלים בגוף שלך, אלא אם כן בא לך על פינוי לבית חולים, עם בעיות בכליות ובלב...

gorneo1 · 08-11-12, 11:18

ציטוט:

פורסם במקור על ידי אלירמבו

כי אם אתה לא הולך להתחרות, אין לך שום סיבה לשחק במשק הנוזלים בגוף שלך, אלא אם כן בא לך על פינוי לבית חולים, עם בעיות בכליות ובלב...

+1.

כל עוד לא הולכים להתחרות נראה לי מיותר להגיע למצב הזה.[וזה לא מנסיון כי לא הגעתי למצב הזה.]
חוץ מזה למה אתה מתאמן? כדי לשמור גם על הבריאות או רק בשביל להשוויץ בים?
נוזלים בגוף זה משחק שלא כדאי להיכנס אליו.
אתה יכול אולי לדלל אבל לייבש באחוזים גבוהים נראה לי טעות.
בהצלחה.

AchiliZ · 08-11-12, 11:22

אל תפחיד את הבנאדם

,בעיקרון הוא צודק וגם לא צודק כדי לעשות ייבוש זה תהליך מסוכן.....אבל בתאכלס אפשר להוריד נוזלים בדיאטות גם כמו KETO שזאת ה-דיאטה לCUTTING (חיטוב) כי פה בעצם אתה חותך את הפחמימות שלך ל under 50 gram...

gorneo1 · 08-11-12, 11:37

שמע אתה צודק, רק שלטווח הארוך זה יוצר נזק מוחי, [יש מלא מאמרים על זה]
כל דבר צריך במידה.

AchiliZ · 08-11-12, 11:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

שמע אתה צודק, רק שלטווח הארוך זה יוצר נזק מוחי, [יש מלא מאמרים על זה]
כל דבר צריך במידה.

wtf ? נזק מוחי?.....לחלשי אופי אולי...

gorneo1 · 08-11-12, 12:57

מחסור בפחמימה לאורך זמן מונע מהמוח תזונה מספקת [הוא שורף הכי הרבה קלוריות בגוף]
יש על זה מלא מאמרים.
לדעתי אסור לרדת מכמות של 120 130 גרם ליום.
זה כבר כאסח.
אבל כל אחד עם מה שהוא חושב.
עוד כמה שנים [או בלי פחמימות לא בטוח] נראה מה היה נכון... :p

AchiliZ · 08-11-12, 16:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

מחסור בפחמימה לאורך זמן מונע מהמוח תזונה מספקת [הוא שורף הכי הרבה קלוריות בגוף]
יש על זה מלא מאמרים.
לדעתי אסור לרדת מכמות של 120 130 גרם ליום.
זה כבר כאסח.
אבל כל אחד עם מה שהוא חושב.
עוד כמה שנים [או בלי פחמימות לא בטוח] נראה מה היה נכון... :p

לא שמעתי על זה בחיים וגם לא ראיתי הוכחות חותכות מה שכן אני יכול להגיד לך בוודאות שזאת הדיאטה הכי טובה שיש לאדם שרוצה לרדת באחוזי שומן ולהוריד נוזלים במינימום זמן...כמובן שלא מתחלים שום דיאטה כזאת בלי מולטי ויטמין שזה must..

gorneo1 · 08-11-12, 16:20

לא יודע, אחי, אחותי ואימא שלי רופאות והן אומרות לי את זה תמיד.
בלי קשר לדעתי אתה תקרוס באימונים בלי פחמימה בגוף.
אבל שוב, כל אחד עם מה שהולך אצלו.
אני מאמין שאפשר להגיע לתוצאות טובות מאוד גם בלי השטות הזאת של ההרעבה העצמית והדילול בנוזלים.

AchiliZ · 08-11-12, 16:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

לא יודע, אחי, אחותי ואימא שלי רופאות והן אומרות לי את זה תמיד.
בלי קשר לדעתי אתה תקרוס באימונים בלי פחמימה בגוף.
אבל שוב, כל אחד עם מה שהולך אצלו.
אני מאמין שאפשר להגיע לתוצאות טובות מאוד גם בלי השטות הזאת של ההרעבה העצמית והדילול בנוזלים.

wow אחי אתה לא בכיוון בכלל....קודם כול ידוע שרופאים "רגילים" ובאדי בילדינג זה לא שילוב טוב אף פעם,דבר שני אתה מחליף את האנרגיה של הפחמימות באנרגיה של שומן איכותי זה המפתח בדיאטה הזאת הרבה אנשים נימנעים מלאכול הרבה שומן איכותי ובכלל, וחבל כי זהמפתח פה,נכון זה לא מתאים לכול אחד ....השומן זה מקור אנרגיה הרבה יותר מסביעה מפחמימות מניסיון ולא רק משלי הרבה אנשים שניסו את הדיאטה הזאת....לגבי הדילול שריר זה נכון חלקית אבל פה אפשר להיעזר בbcaa

gorneo1 · 08-11-12, 17:13

שמע אולי אתה צודק. שוב, אף פעם לא ניסיתי. שאני ינסה אני ידע יותר. חיטוב הבא נדע יותר...

כל יום לומדים משהו

גשש בלש · 08-11-12, 20:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

מחסור בפחמימה לאורך זמן מונע מהמוח תזונה מספקת [הוא שורף הכי הרבה קלוריות בגוף]
יש על זה מלא מאמרים.
לדעתי אסור לרדת מכמות של 120 130 גרם ליום.
זה כבר כאסח.
אבל כל אחד עם מה שהוא חושב.
עוד כמה שנים [או בלי פחמימות לא בטוח] נראה מה היה נכון... :p

יש אנשים שחיים על תזונת פליאו ולא מגיעים אפילו ל100 ביום.
בעיקר הרבה ירקות, בשר, ביצים ומעט פירות.

אנשים נוטים להפריז בחשיבות של הפחמימות.
אני לא מאמין שאני עובר את ה170 גרם ליום, שאר הקלוריות מגיעות משומן איכותי ומחלבון, ואני מסתדר עם זה יופי.

07-11-12, 19:54	#1
Terminatorizer חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2008 צפה באלבומי התמונות של Terminatorizer הודעות: 252	שאלה, איך סופחים נוזלים ואיך עושים ייבוש עזרה -_-

07-11-12, 20:19	#2
אלירמבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של אלירמבו הודעות: 721 כללי:: nothing its unparsebale גיל:: 23 עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי חדר כושר: ג'ירף	אתה הולך להתחרות בפיתוח גוף??? __________________ אם תרצו הכל אפשרי!

07-11-12, 22:54	#4
אלירמבו חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של אלירמבו הודעות: 721 כללי:: nothing its unparsebale גיל:: 23 עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי חדר כושר: ג'ירף	כי אם אתה לא הולך להתחרות, אין לך שום סיבה לשחק במשק הנוזלים בגוף שלך, אלא אם כן בא לך על פינוי לבית חולים, עם בעיות בכליות ובלב... __________________ אם תרצו הכל אפשרי!

08-11-12, 11:37	#7
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	שמע אתה צודק, רק שלטווח הארוך זה יוצר נזק מוחי, [יש מלא מאמרים על זה] כל דבר צריך במידה. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

08-11-12, 12:57	#9
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	מחסור בפחמימה לאורך זמן מונע מהמוח תזונה מספקת [הוא שורף הכי הרבה קלוריות בגוף] יש על זה מלא מאמרים. לדעתי אסור לרדת מכמות של 120 130 גרם ליום. זה כבר כאסח. אבל כל אחד עם מה שהוא חושב. עוד כמה שנים [או בלי פחמימות לא בטוח] נראה מה היה נכון... :p __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

08-11-12, 11:22	#6
AchiliZ חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של AchiliZ הודעות: 268 גיל:: 22 חדר כושר: אולימפוס עם האלים	אל תפחיד את הבנאדם ,בעיקרון הוא צודק וגם לא צודק כדי לעשות ייבוש זה תהליך מסוכן.....אבל בתאכלס אפשר להוריד נוזלים בדיאטות גם כמו KETO שזאת ה-דיאטה לCUTTING (חיטוב) כי פה בעצם אתה חותך את הפחמימות שלך ל under 50 gram...

08-11-12, 16:20	#11
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	לא יודע, אחי, אחותי ואימא שלי רופאות והן אומרות לי את זה תמיד. בלי קשר לדעתי אתה תקרוס באימונים בלי פחמימה בגוף. אבל שוב, כל אחד עם מה שהולך אצלו. אני מאמין שאפשר להגיע לתוצאות טובות מאוד גם בלי השטות הזאת של ההרעבה העצמית והדילול בנוזלים. __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

08-11-12, 17:13	#13
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	שמע אולי אתה צודק. שוב, אף פעם לא ניסיתי. שאני ינסה אני ידע יותר. חיטוב הבא נדע יותר... כל יום לומדים משהו __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
שאלה לגבי ייבוש	senate	תזונה ותוספים	6	07-04-09 05:09
שאלה \| ייבוש נוזלים	Bar's	תזונה ותוספים	7	06-07-08 20:48
ייבוש נוזלים	dor_dru	פיתוח גוף-כללי	14	01-05-08 19:37
למה בעצם עושים ייבוש בחיטוב ?	look	תזונה ותוספים	12	10-03-08 22:57