|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-01-13, 19:49
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
המשך חיטוב? אשמח לדעות
הי,
אני אנסה לחסוך בחפירה. בשנתיים האחרונות, אני משתתף צללים בפורום. ואני חייב להרבה מכם, המון תודות. תודות לכם, לשאלות, ולהצעות למדתי לא מעט. עד לפני כשנה וחצי (יש מצב לטיפה יותר)- שקלתי 130 קילו (עיקר המסה- שומן.. למי שתהה). בתקופה האחרונה, אני עובד במתכונת חיטוב. אומנם אין לי תמונות מתקופת השומן, הידועה לשמצה, משעה שפשוט מחקתי אותה מחיי. אבל- מצורפות שתי תמונות שקרובה מאד לסיום ההרזיה [IMG]C:\Users\dell\Desktop\1.JPG[/IMG] ו[IMG]C:\Users\dell\Desktop\2.JPG[/IMG] השאר, תמונות מעודכנות, מהיום. מצטער, הן יצאו לי בניחוח גייזי משו. סליחה מראש. [IMG]C:\Users\dell\Desktop\4.jpg[/IMG] [IMG]C:\Users\dell\Desktop\6.jpg[/IMG] ועכשיו לתכלס- להמשיך לעשות חיטוב? או שכדאי לעבוד על השרירים, ואחר כך לחזור לחיטוב? |
|
|
|
02-01-13, 19:53
|
#2 |
|
חבר מתחיל
|
כמו שבטח שמתם לב, עוד לא למדתי איך להעלות תמונות.
העלתי אותן, בינתים, לאלבומים.. אשמח אם תציצו. |
|
|
|
|
03-01-13, 16:28
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
לא היית צריך להתחיל חיטוב לפי מה שרואים
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חיטוב או המשך מסה ? תודה רבה מראש. | yojikk | גלריות הגולשים | 13 | 19-10-12 22:43 |
| ייעוץ|המשך תקופת חיטוב | pOOnch | תזונה ותוספים | 7 | 06-05-12 08:24 |
| מה הערך הקלורי של 2 לאפות? | הכריש בקרייסלר | תזונה ותוספים | 11 | 09-07-09 14:11 |
| התייעצות לגבי המשך מאסה/חיטוב | boris19 | אימונים | 11 | 08-05-07 15:39 |
| חיטוב-המשך מעקב-תפריט של ישראלבודי | teasider | תזונה ותוספים | 14 | 30-01-07 15:36 |
תצוגה לינארית
