|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-12-08, 18:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
עזרה דחופה! ההורים שלי התקשרו לרופא משפחה והמטומטם הזה שיגע אותם
ההורים שלי רצו לבדוק את זה לעומק והתקשרו לרופא משפחה, הוא אמר שיש לזה נזק מצטבר וכל מיני שטויות...
אולי הוא צודק ואולי לא, מה אני יכול להגיד להורים שלי כדי שהדפוק הזה לא יצליח לשכנע אותם???\ 
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
16-12-08, 18:06
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
על מה אתה לעזאזל מדבר????? שנבין אולי ...
__________________
הרצון הוא הכוח למחשבה ,המחשבה היא הכוח. |
|
|
|
16-12-08, 18:06
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
על אבקות חלבון הם שאלו אותו?
ואחי, מה הגובה שלך?
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
16-12-08, 18:09
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
כן, הם שאלו על אבקות חלבונים...
גובה 1.63
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
16-12-08, 18:11
|
#5 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
אבקות חלבון זה בעצם כמו לאכול קוטג', בשר או טונה רק בצורת אבקה, וכמות חלבון יותר מרוכזת. אין שום מניעה לצרוך אבקות חלבון. איך אתה שואף ל53 קילו אם אתה 1.63?! זה שחיף!
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
16-12-08, 18:18
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
אני לא שואף ל53 קילו זה ישן, אני מחכה ל53 קילו לחודש הבא
אני שואף ל65 קילו אחרי חיטוב... אבל מה הנזק המצטבר שהמטומטם הזה דיבר עליו כי ההורים שלי חושבים שהוא צודק...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
16-12-08, 18:18
|
#7 |
|
חבר מתחיל
|
שמע גבר,אני לפני שהתחלתי לשתות אבקות התייעצתי עם 4 דיאטניות שונות...וכולן אמרו לי שאם זה לא קריטי(כלומר חוסר זמן או חוסר יכולת לאכול) לא לקחת אותן בגלל כמות הנתרן.
באופן כללי יש נזק מצטבר לכבד(פירוק של הנתרן) ואם לוקחים יותר מהכמות המומלצת(אישי לכל אדם) אז יש שקיעה של חלבון בכליות |
|
|
|
16-12-08, 18:19
|
#8 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחח lol
נזק מצטבר זה רק בשריר אם מעמיסים עליו יותר מידי ואז יש מנוחה פחות משל 48 שעות והשריר לא הצליח לתקן את עצמו ואתה עובד עליו שוב אז כל פעם זה מוסיף ומוסיף ומוסיף עד שאתה נפצע.(לא אתה אבל מישהו) אבקות חלבון הן טיבעיות לחלוטין אין להם מה לפחד, תתקשר מקסימום לתזונאי ספורט וכבר יסבירו להם הכל..
__________________
|
|
|
|
16-12-08, 18:20
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
16-12-08, 18:20
|
#10 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
16-12-08, 18:23
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זאת כמות אדירה שלא נראה לי שהגיוני לאכול >.<! אבל בכל זאת יש אנשים שיש להם בעיה בכליות בעקבות עודף חלבון איך תסביר את זה?
__________________
|
|
|
|
|
16-12-08, 18:25
|
#12 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חלאס להפליץ ולהפיץ באוויר כל פיפס שני שאתם שומעים ממישהו... |
|
|
|
|
16-12-08, 18:26
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
כנראה שהם לא הסבירו לו את זה כמו שצריך או שהרופא הזה פשוט מטומטם...
יכול להיות שהוא חושב שאני מתכוון להגזים עם זה כמו מטורף בגלל שאני בן 15 ולא חסר ילדים בגיל הזה שחושבים שזאת אבקת קסם. או שפשוט היו לו מקרים של בעיות בכבד בגלל ילדים מטומטמים שהושפעו לרעה משחר מהאח הגדול...
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
|
16-12-08, 18:28
|
#14 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
|
|
|
|
16-12-08, 18:29
|
#15 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 4,563
כללי:: 179\95
גיל:: 21
עוסק ב:: עובד כמו פיליפיני
חדר כושר: Pride
|
ציטוט:
עודף חלבון זה כן אבל כדי להגיע לעודף הזה צריך הרבה מאוד חלבון ותאמין לי 2 ממשקל הגוף וגם כפול 3 לא יפדע לך בכלום |
|
|
|
|
16-12-08, 18:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 164
כללי:: שרגא, כהן שרגא
עוסק ב:: מנקה בחדר כושר...
חדר כושר: אקסטרה ג'ים
|
נזק לכליות בעקבות עודף חלבון הוא אפשרי בהחלט, אך הדבר לא קשור ישירות לאבקות החלבון למיניהן.
החלבון שבאבקות אינם מופיעים בצורתם ה"טבעית" והפרדתם מתבצעת באמצעות הוצאת יונים, דבר שמרתיע אנשי מקצוע למיניהם כמו רופאי משפחה ודיאטנים קיקיונים, אך החיסרון הוא אולי בהיבט התזונתי-ערכי ונזק לטווח רחוק לא אמור להוות חלק מהתהליך.
__________________
שיאים: bench press: 23kg RM5 squat:69.25mg *RM0.5 deadlift: 76.4g RM5 *חצי ירידה  משקל בבוקר: 106 ק"ג משקל לאחר פיפי: 103.4 ק"ג משקל לאחר קקי: 92.7 ק"ג משקל לאחר ארוחת בוקר: 112 ק"ג *מתעדכן לאחר כל ביקור בשירותים. לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן |
|
|
|
16-12-08, 18:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
תקשיב טוב, אני לומד רפואה, אני יכול להגיד לך שאבקות חלבון לא פוגעות בכלום, מה שכן יכול לפגוע זה אם אתה ממש אבל ממש מגזים בצריכת החלבון היומית, וזה לא לחייב להגיע לחלבון, אני מדבר בכללי, גם על בשר או קוטג, זה כן יכול לפגוע בכבד, אבל אין מצב שאתה אוכל עד כדי כך הרבה חלבון.
אבקת חלבון לא פוגעת בשום דבר, אני כבר לא מתפלא שרופא אומר את זה, יש כל כך הרבה רופאים מטומטמים שאתה לא תאמין, אבל יש גם כאלה שהם סבבה, ומבינים עניין, זה הכל תלויי על איזה אחד אתה נופל. |
|
|
|
16-12-08, 19:15
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 700
כללי:: אני חתיך
גיל:: 16
חדר כושר: קאנטרי קלאב לזקנים בלבד!
|
ציטוט:
אבקות-זה אוכל נקודה אין מה להוסיף....
__________________
 
|
|
|
|
|
16-12-08, 19:26
|
#19 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 . |
|
|
|
|
16-12-08, 23:50
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
אני הולך למטומטם הזה מחר ניראה מה הוא אומר על ה"נזק" שזה עושה ניראה לי אני מוריד לו כף שם
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 1000 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! |
|
|
תצוגה לינארית
