|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-11-11, 12:01
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
צריך עזרה..
בשבוע הבא אני רוצה להזמין מאתר ..ואני מתלבט לקנות חלבון מי גבינה OPTIMUM GOLD 100% - שק 4.7 ק"ג או חלבון מי גבינה OPTIMUM GOLD 100% ק"ג 2.3 + אבקה לעלייה במסה Perfect 3000 - ק"ג 4.5
אני בן 21 גובה 1.65 ומשקל 59-60 ( BMI 21-22) אז מה עדיף לי לקנות ב 700 שקל שקית ה5 קילו או חלבון פלוס מסה *אין לי תמונות כעת  |
|
|
|
11-11-11, 14:34
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קשה לך לאכל אוכל מוצק פחמימות חלבונים? ולעלות במישקל גוף? אתה מפוצץ מהאוכל שאתה אוכל ולא עולה במישקל גוף? קח גיינר.אם לא הגעת לשלב הזה .אז בנתיים חלבון .עדיף לאכל אוכל על פני גיינר רק במצבים שקשה לעלות במישקל גוף וקשה לך באמת לאכל.
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה| צריך עזרה בנוגע להרזיה וחיטוב | nike | אימונים | 3 | 08-12-09 15:26 |
| עזרה| צריך עזרה מאנשים פה בבקשה נמאס לי כבר להכשל | nike | אימונים | 18 | 11-04-09 16:35 |
| צריך עזרה ! צריך patch לcall of duty 4 שעובד | סוליקו | פיתוח גוף-כללי | 3 | 28-12-07 00:43 |
| ועדה רפואית(צו התייצבות שני), צריך להתייצב היום ואני צריך עזרה. | Exhibit | פיתוח גוף-כללי | 15 | 25-07-07 15:34 |
| עזרה| צריך עזרה במינון של קריאטין בכדורים | TOPACK121 | תזונה ותוספים | 11 | 08-05-07 19:43 |
תצוגה לינארית
