|
פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
28-08-10, 17:58 | #1 |
חבר פעיל
|
אוקיי, ומספיק להגיע ל15 חזרות בסט הראשון כדי להעלות משקל, כן?
|