|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-02-10, 19:24 | #1 |
חבר פעיל
|
אם עושים שבוע הפסקה חוזרים לנטרלי?
אם עושים שבוע הפסקה באמצע המסה צריך להיות על מאזן נטרלי באותו שבוע נכון?
|
23-02-10, 23:19 | #2 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 661
גיל:: 18
עוסק ב:: אבטחה ושמירה
חדר כושר: אין לו שם חחח
|
למה עושים שבוע הפסקה במאסה? ולא לא צריך
__________________
"train like a freak eat like a pig and sleep like you dont ever sleep this is all about" משפט שאני המצאתי! No Pain No Gain |
24-02-10, 04:25 | #3 |
מנהל מקצועי
|
למה אתה מתכוון שבוע הפסקה?
מן הסתם אם תרצה לקחת הפסקה מכמויות האוכל,לא תהיה במאזן שלילי כי אחרת מה עשית?אז כן מין הסתם תהיה על נטרלי כדי לא ל"הזיז" כלום. בכל אופן השאלה לא מובנת כל כך. |
24-02-10, 06:58 | #4 |
חבר פעיל
|
אם עושים שבוע הפסקה מאימונים
כי קראתי בפורום שכדאי אחד לחודשיים לקחת שבוע הפסקה מהאימונים |
26-02-10, 17:29 | #5 |
חבר פעיל
|
מישהו?
|
27-02-10, 07:16 | #6 |
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אחת לחודשיים זה מעט מדי זמן. הפסקה צריך לקחת אחרי תקופה יותר ארוכה. בתנאי כמובן שהתקופה הייתה אינטנסיבית.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
28-02-10, 17:17 | #7 |
חבר פעיל
|
אני אחרי שבוע הפסקה עקב אילוצים ולא מרצון, והאמת אני לא מרגיש טוב עם זה, הרגשה כאילו חסר משהו.
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
חוזרים לשביתה?.. | vava_g | פיתוח גוף-כללי | 20 | 22-01-08 20:06 |
למה לא לעשות דיאטת שבוע Bulk שבוע Cut? | Acid Rain | תזונה ותוספים | 9 | 06-07-07 21:54 |
[שאלה]אילו תרגילים עושים תגוף רחב ? | Smart Teach | אימונים | 20 | 16-01-07 16:56 |
איך חוזרים להתאמן ??? | skepper | אימונים | 9 | 03-01-07 10:41 |