|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-07-08, 19:48
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
תמונות על תהליך חיטוב
87 קילו.
לבינתיים ללא אירובי. פעם ראשונה חיטוב. ירדתי תוך 4 שבועות מ95 קילו ל87 קילו.     מי יעריך על כמה אחוזי שומן אני? תגובות...  |
|
|
|
17-07-08, 19:59
|
#2 |
|
Banned
|
15~, איזה יד יפה!!!!!!!!!!!
|
|
|
|
|
17-07-08, 19:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אחלה יד ואחלה כתף 14% ניראה לי ..
__________________
---אורי שלי- - >NEW 
|
|
|
|
|
17-07-08, 19:59
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
מאסה די טובה.. תן בחיטוב.
שרירי ידיים טובים. |
|
|
|
|
17-07-08, 20:11
|
#5 |
|
אני תותח,אתם יודעים שאני תותח? כי אם לא אז תדעו שאני תותח, הא אני גם תותח
|
יד של רוצח.
כמה זמן מתאמן? ולאיזה חיטוב אתה רוצה להגיע? |
|
|
|
|
17-07-08, 20:13
|
#6 | |
|
Banned
|
ציטוט:
מילא,אחלה יד. |
|
|
|
|
|
17-07-08, 20:14
|
#7 |
|
אזהרה ראשונה - השמצת משתמשים על גבי הפורום
|
15-16% ,אחלה מסה.
בהצלחה בחיטוב
__________________
 איפה אדיריאנה? |
|
|
|
|
17-07-08, 20:32
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
נראה מסיבי טיפה להוריד אחוזי שומן ויאאלה בלאגן בהצלחה
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
|
17-07-08, 21:19
|
#9 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
מה עם דעות על שרירים אחרים?
איך היד האחורית? פעם (מלפני שנה) לא הייתה לי אחורית. מתאמן שנה. |
|
|
|
|
17-07-08, 21:25
|
#10 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 874
גיל:: 23
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: הולמס פלייס
|
אחלה ידיים .. החזה קצת בפיגור תן עליו דגש .
__________________
 מדריך חדר כושר , מוסמך וינגייט . |
|
|
|
|
17-07-08, 21:44
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
ניראה באמת טוב אחי!! אהבתי מאוד את הידיים ואת הכתף, את החזה באמת צריך קצת לשפר
 אבל אחלה חיטוב רואים בנתיים..! |
|
|
|
|
17-07-08, 21:49
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
זרועות יפות
פחות האבתי תגב ואת החזה בן כמה? רואים שזה לא גוף של ילד
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
17-07-08, 22:15
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
סוס רציני, לשנה זה ממש טוב, היד אחורית נראית סבבה...
|
|
|
|
|
17-07-08, 22:34
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 636
כללי:: אור
גיל:: 16
עוסק ב:: תלמיד תיכון.
|
פשש אחלה יד הייתי אומר שאתה בין 14-16% שומן.
|
|
|
|
|
17-07-08, 22:35
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
יד מיפלצתית אחי :o
|
|
|
|
|
18-07-08, 12:01
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 286
כללי:: איש הייטק ומספק שירותי מחשוב - טכנאי מחשבים בשבילכם
גיל:: 26
עוסק ב:: מחשבים
חדר כושר: אין לו שם
|
אני בן 21.
היקף ידיים בשיא היה 45-46 , עכשיו 44. מטרתי להגיע ל10%, תוך כמה זמן לדעתכם אני שם? כפי שצויין, החיטוב היה ללא אירובי, אני רק הורדתי פחמימות, עכשיו אני אפנה זמן לאירובי. |
|
|
|
|
18-07-08, 12:46
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואישפר לאט שה זה אומר כל שבוע להוריד פחממות
__________________
---אורי שלי- - >NEW
|
|
|
|
|
|
18-07-08, 12:46
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד סוף סוף תמונות נורמליות שלך
נראה מעולה תמשיך חיטוב:d |
|
|
|
|
18-07-08, 14:15
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
יד רעהההההההה
וואו אחי אחת המטורפות אהבתי.. |
|
|
|
|
18-07-08, 14:16
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מה היקף? נראה טוב מאודדד מסיבי..
|
|
|
|
תצוגה לינארית
