|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-01-07, 19:22
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
האם משקולות עוצרים גובה ?
תשמעו אני כבר איזה חודש וחצי במכון ואני על 7.5 משקולות ועל מכשירים אני על 22k..
ואני עושה שלוש סטים על כל מכשיר עד 15 אוקי ? קיצור אני מפחד שזה יעצור לי את הגובה..=[.. אני רוצה להמשיך לגדול אבל אני מפחד שאם אני יעשה הרבה דברים לא יודע אז אני יעצור בגדילה.. קיצור תגידו לי אם הגדילה יכולה לעצור או לא כי זה מאוד חשוב לי ממש.. ווקשה תעזרו לי =[. |
|
|
|
15-01-07, 19:42
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
לא עוצר שום דבר
|
|
|
|
|
15-01-07, 19:49
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אימון נכון לא אמור לעצור שום דבר
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
