תחרות Vpx Max Reps 4 Cash (מקסימום חזרות בדקה)

sandman · 11-07-07, 02:47

תחרות חדשה שהתחילה לרוץ לאחרונה באמריקה בשיתוף של IRON MAN ו-FIT EXPO
הנקראת: VPX MAX REPS 4 CASH
http://www.thefitexpo.com/contests.html

כלומר מקסימום חזרות בדקה בכל אחד מן ארבעת התחומים.
(התחרות נערכת בנפרד לכל תחום)
ואלו הם התחומים בהם יש לבצע את מירב החזרות בטווח זמן של דקה תוך הקפדה על חוקי התחרות בכל תרגיל ותרגיל. או כמו שכתוב באתר:
your negative reps counted against your positive reps. So, you had to keep em clean to win the GREEN.

- עליות מתח.
- כפיפת ידיים במוט W.
- לחיצות חזה בספה (בנץ' פרס).
- שכיבות שמיכה.

כמובן שהזוכה בכל תחום זוכה בפרס כספי של 500$.

אז מה אתם אומרים על התחרות שווה ללעלות אותה גם לארץ?

bode · 11-07-07, 02:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי sandman

תחרות חדשה שהתחילה לרוץ לאחרונה באמריקה בשיתוף של IRON MAN ו-FIT EXPO
הנקראת: VPX MAX REPS 4 CASH
http://www.thefitexpo.com/contests.html

כלומר מקסימום חזרות בדקה בכל אחד מן ארבעת התחומים.
(התחרות נערכת בנפרד לכל תחום)
ואלו הם התחומים בהם יש לבצע את מירב החזרות בטווח זמן של דקה תוך הקפדה על חוקי התחרות בכל תרגיל ותרגיל. או כמו שכתוב באתר:
your negative reps counted against your positive reps. So, you had to keep em clean to win the GREEN.

- עליות מתח.
- כפיפת ידיים במוט W.
- לחיצות חזה בספה (בנץ' פרס).
- שכיבות שמיכה.

כמובן שהזוכה בכל תחום זוכה בפרס כספי של 500$.

אז מה אתם אומרים על התחרות שווה ללעלות אותה גם לארץ?

מה יהיה המניע להתחרות בארץ

?

tomerA · 11-07-07, 02:52

לחיצת חזה זה לא כמו שכיבות שמיכה רק שהרצפה זזה במקום הגוף?

sandman · 11-07-07, 03:38

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

לחיצת חזה זה לא כמו שכיבות שמיכה רק שהרצפה זזה במקום הגוף?

לא יודע ככה התחרות מתנהלת תסתכל באתר שלהם.

אבל בלחיצות חזה אתה עובד עם משקל רב.
ובשכיבות שמיכה בלי משקל נוסף.

kaga · 11-07-07, 08:55

איזה שטויות... חחח האמריקאים האלה, משעמם להם כבר בחיים, ממציאים כל פעם שטויות.

Leo · 11-07-07, 10:19

מי מהמושחטים שמנהלים את פיתוח הגוף בארץ יתן 500$ לתחרות כזאת
עזבו 500 שקל לא יתנו.

benwin21 · 11-07-07, 12:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

לחיצת חזה זה לא כמו שכיבות שמיכה רק שהרצפה זזה במקום הגוף?

לא גבר התבלבלת זה רק אצל צ'אק נוריס

Bir0x · 11-07-07, 12:35

חח בשיראל יבואו לך כל הצ'יטרים יעשו 200 בדקה

11-07-07, 02:47	#1
sandman חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של sandman הודעות: 719	תחרות Vpx Max Reps 4 Cash (מקסימום חזרות בדקה) תחרות חדשה שהתחילה לרוץ לאחרונה באמריקה בשיתוף של IRON MAN ו-FIT EXPO הנקראת: VPX MAX REPS 4 CASH http://www.thefitexpo.com/contests.html כלומר מקסימום חזרות בדקה בכל אחד מן ארבעת התחומים. (התחרות נערכת בנפרד לכל תחום) ואלו הם התחומים בהם יש לבצע את מירב החזרות בטווח זמן של דקה תוך הקפדה על חוקי התחרות בכל תרגיל ותרגיל. או כמו שכתוב באתר: your negative reps counted against your positive reps. So, you had to keep em clean to win the GREEN. - עליות מתח. - כפיפת ידיים במוט W. - לחיצות חזה בספה (בנץ' פרס). - שכיבות שמיכה. כמובן שהזוכה בכל תחום זוכה בפרס כספי של 500$. אז מה אתם אומרים על התחרות שווה ללעלות אותה גם לארץ? __________________ גם אני חבר מרוצה בישראלבאדי...

11-07-07, 02:52	#3
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	לחיצת חזה זה לא כמו שכיבות שמיכה רק שהרצפה זזה במקום הגוף? __________________ knowledge is power

11-07-07, 08:55	#5
kaga חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של kaga הודעות: 768	איזה שטויות... חחח האמריקאים האלה, משעמם להם כבר בחיים, ממציאים כל פעם שטויות. __________________ מתאמן...

11-07-07, 12:35	#8
Bir0x חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2007 צפה באלבומי התמונות של Bir0x הודעות: 477	חח בשיראל יבואו לך כל הצ'יטרים יעשו 200 בדקה __________________ לא צ'אק נוריס זקוק לחלבון - החלבון זקוק לצ'אק נוריס.

11-07-07, 10:19	#6
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	מי מהמושחטים שמנהלים את פיתוח הגוף בארץ יתן 500$ לתחרות כזאת עזבו 500 שקל לא יתנו.