|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-11-08, 21:28
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 38
כללי:: בנאדם.. אני חושב?
גיל:: 13
חדר כושר: חדר כושר קטן בנתיים מתכונן לעבור
|
שאלה קצת מפגרת :x
אני בן 13 כן "קטין" אין מה לעשות,
אז ככה אני מתאמן חזק, שומר טוב אל התזונה במטרה שלא לרדת במאסת השריר רק לרדת באחוזי שומן. אז זהו השאלה שלי היא אם בעצם אני יכול להגיע למצב שפשוט אני לא יוכל לעבור משקל מסוים? סתם דוגמא : חזה - 35 קילו ולא יוכל יותר? לא משנה כמה אני יתאמן עד גיל מסויים? ._. |
|
|
|
11-11-08, 22:00
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי אתה גם יכול להרים 500קילו. (אם אתה יכול x_X)
זה לא קשור לגיל. |
|
|
|
|
11-11-08, 22:47
|
#3 | ||
|
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
  |
מישהו הסביר לי פעם בגיל 30 בערך אתה נמצא בשיא הכוח(כאילו אני מדבר על אדם שמתאמן טבעי)...
__________________
 ----->  No Pain No Gain! Train Like A Freak! ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
11-11-08, 22:55
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אנדבידואלי...בגדול זה לא נכון במיוחד אבל מה שכן נכון שהבאדיבילדרים הגדולים מגיעים לשיאם באיזור גיל ה30 אבל שוב אין קשר למתאמן רגיל טבעי מבחינת אימונים גנטיקה ותזונה הם בגדר חוצנים.
|
|
|
|
|
11-11-08, 22:59
|
#5 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אין בעייה. אל תכנס למאזן קלורי שלילי עד שתגיע לגיל 18 לפחות.....
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
11-11-08, 23:03
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 191
גיל:: אני מתכנן את עצמי?
עוסק ב:: שחייה
|
האמת שכבר נמאס לי לרשום את אותה התשובה פה,
סיקס פאק צודק + מה שאמרתי פה להרבה אנשים חח יש גם לי גבול חזה?35 קילו?! אממ, סבבה... (wtf?!) נערך לאחרונה על ידי St.SillaNF, 11-11-08 בשעה 23:07. |
|
|
|
|
11-11-08, 23:21
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
12
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!!  שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
11-11-08, 23:29
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
11-11-08, 23:42
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
במאזן קלורי שלילי השרירים והשלד יתפתחו פחות. זה דיי עניין קריטי בגילאים כאלה לא אמורים להכנס לחיטוב.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
12-11-08, 08:59
|
#10 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני חושב שאם הגרעון הוא לא מטורף ולא עושים דיאטת "כאסח" זה פוגע בגדילה. יש לך איזה מאמר שמסביר את העניין?
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |
|
|
|
|
|
12-11-08, 09:38
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-11-08, 11:08
|
#12 | ||
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 38
כללי:: בנאדם.. אני חושב?
גיל:: 13
חדר כושר: חדר כושר קטן בנתיים מתכונן לעבור
|
ציטוט:
טוב בעקרון עניתם לי תודה =] ציטוט:
אני שמן >_> לדעתי במצב שאני נמצא בוא זה פשוט בושה לצאת מהבית... נערך לאחרונה על ידי YoungBodyBuild, 12-11-08 בשעה 11:11. |
||
|
|
|
|
12-11-08, 14:23
|
#13 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
12-11-08, 14:34
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
Six pack
אתה יכול קצת לפרט על העניין הזה? איזה סוג חיטוב\דיאטה כן אפשר שלא תפגע? |
|
|
|
|
12-11-08, 14:43
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
|
12-11-08, 15:32
|
#16 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
דיאטות סטייל דיאטה קטגונית וud2 או כל דיאטות הכאסח למיניהן לא אמורות לבוא בחשבון בגיל צעיר
|
|
|
|
|
12-11-08, 17:21
|
#17 | ||
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
|
12-11-08, 18:30
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חיטוב של חודשיים במאזן שלילי של 300-500 קלוריות לא אמור לפגוע
נערך לאחרונה על ידי the animal, 12-11-08 בשעה 18:37. |
|
|
|
|
12-11-08, 18:34
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
אני הורדתי 30קילו ואני ממשיך לגדול. (גיל 16)
ואני צריך להוריד 15-10 קילו  |
|
|
|
|
12-11-08, 18:36
|
#20 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
