|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-08, 13:57
|
#1 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
 |
תמונות ההיתקדמות שלי- המשך
חברה האשכל של ההיתקדמות שלי נמחק
 , אוקיי קצת תמונות היתקדמות שלי ברגליים:ארבע ראשי:  תאומים:  נערך לאחרונה על ידי שייקה, 05-07-08 בשעה 14:57. |
|
|
05-07-08, 14:01
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ניראלי שאין לך פרופרציה בין פלג גוף עליון לתחתון לא?
|
|
|
|
05-07-08, 14:02
|
#3 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-07-08, 14:34
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
באמת לפי התמונות נראה חוסר פרופורציות אבל תמונות מטעות אז כמו שאמרת יכול להיות שהפרופורציות נכונות..
הגב והכתפיים נראים טוב, גם הידיים נראות אחלה (: |
|
|
|
05-07-08, 14:36
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אחלה חיטוב חסר לך עובי ברגליים
אבל אני מאמין שזה יבוא אם הגיל בהצלחה אם במסה |
|
|
|
05-07-08, 14:59
|
#6 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-07-08, 14:58
|
#7 | |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
05-07-08, 15:51
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אני גם לא הייתי בסדר אז מצטער גם (: ואני אוסיף. |
|
|
|
|
05-07-08, 14:01
|
#9 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
באק דאבל בייספס:
 לפי דעתי, הרגליים הישתפרו ההרחב גבי גדל ואני מרגיש בעיקר שיפור ברגליים, בגב וטיפה בחזה |
|
|
|
06-07-08, 04:24
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 1,004
גיל:: 16
עוסק ב:: הנדסאי מכונות
חדר כושר: קאנטרי קלאב גלי גיל
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
05-07-08, 20:57
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
יפה אחי,נראה שהרחב הגבי השתפר במעט וההפרדות בכתפיים נראות מעולה.
רגליים טובות אך מעט פחות מהפלג גוף עליון,ד"א מה עם האמסטרינג? לפי התמונה של התאומים הוא נראה חלש יחסית לשאר
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
05-07-08, 21:00
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
לא רע בכלל..
 |
|
|
|
05-07-08, 21:22
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
נראה מעולה שי,מה התכנון שלך כרגע?
|
|
|
|
05-07-08, 23:02
|
#14 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
דאבללללללללללללל
|
|
|
|
06-07-08, 00:36
|
#15 |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
רגליים טובות
ישר כוח שייקה . !!Just remember הסקוואט לא נגמר עד שהברכיים לא נשברות!
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
06-07-08, 15:17
|
#16 |
|
אזהרה ראשונה - שימוש בשפה לא נאותה על גבי הפורום
תאריך הצטרפות: Feb 2008
הודעות: 1,799
כללי:: שייקה
גיל:: 16
עוסק ב:: ג'ודו
חדר כושר: V-Life
|
עלי אוהב אותך אח שלי!!
tipakess- יש לי אייסיקיו: 320178012, ויש לי סקייפ: shay48591 |
|
|
|
13-07-08, 22:47
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
ניכנסתי מהחשבון של אח שלי..
תמונות חדשות: טריספס:  עוד אחד:  דו ראשי:  תמונת הארמסטרינג חלשה ביותר: 
__________________
נערך לאחרונה על ידי gonen, 13-07-08 בשעה 22:51. |
|
|
|
13-07-08, 23:21
|
#18 |
|
חבר פעיל
|
פשש מסה טובה וחטוב מאוד, ועוד רק בן 15 וחצי.. ישר כוח, הייתי שמח לראות פרונט
__________________
כשהגלים מתחזקים, החזקים מתגלים  |
|
|
|
13-07-08, 23:34
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
arielp תודה רבה אחי, פרונט אני קצת בפאדיחות כי יש לי בטן פשוט לא אסתטית ומגעילה וחזה כמו של מייקל לואיס, חזה אני עוד ישתפר אני לא דואג אבל אי סמטריה מעצבנת ב abs.. מחר אני יעלה פרונט אבל אל תצפה למשהו טוב. הנה מוסט מוסקיולר:
 וככה הייתי לפני חודש וחצי:  היד גדלה ושופרה בטירוף כן גם הגב, עכשיו המטרה שלי לתת דגש חזק על הגב, הרגליים והחזה, זה מה שיפה בכל הקטע של פיתוח גוף באוף סיזן גדלים ועם הזמן שמים לב מה חלש אצלך ומה המטרות שלך בסיום מסה יש לי את המטרות שלי ואני ירביץ חזק חזק, יום טוב |
|
|
|
13-07-08, 23:42
|
#20 |
|
חבר פעיל
|
מי הביא לך באן ולמה?
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
