|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-11, 15:57
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
חלמון ביצה,חייב להבין אחת ולתמיד.
כולנו שומעים כמה כולסטרול זה,אני קראתי באחד המאמרים שאין לצרוך יותר מ300 ג' כולסטרול ביום,וחלמוון ביצה הוא 275 בערך.
אבל אני רואה כאלה שאוכלים (בתפריטים פה) 3-4 ביצים ביום,וגם במיתוסים בתזונה רשום שאין בעיה לצרוך הרבה חלמונים,השאלה אם זה באמת ככה?מתי זה מלתחיל להזיק?כמה אפשרי לצרוך?ולאיזה תקופה? תודה רבה אשמח אם תבהירו לי.. |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| רוצה להבין פעם אחת ולתמיד.. | firesmoker | פיתוח גוף-כללי | 26 | 07-05-11 04:15 |
| אני רוצה להבין אחת ולתמיד - מסה ? - חיטוב ? | ISR | פיתוח גוף-כללי | 8 | 24-02-09 19:26 |
| חלמון- פעם אחת ולתמיד. | ThE HummeR | תזונה ותוספים | 14 | 07-01-09 13:54 |
| טוב הנה כמה מיתוסים שצריך להבין אחת ולתמיד.. | hodayoosh *L* | תזונה ותוספים | 14 | 19-08-07 12:25 |
תצוגה בשכבות